SPORTaktiv August 2017

Weitere Magazine

Info

NACHGEFRAGT BEI CHRISTIAN GOLLER Wie kommt man als Grazer dazu, Ricky Martin oder Mickey Rourke zu trainieren? Ich war in Kalifornien auf Weiterbildung. Ricky hab ich in einem Fitnessstudio in Hollywood gesehen und ihn einfach angesprochen. Wir sind ins Gespräch gekommen und weil er sich gerade auf eine Show in Las Vegas vorbereitet hat, hat es perfekt gepasst. So sind wir ins Geschäft gekommen. Bei Mickey war es ähnlich. Der Fokus liegt bei Ihnen auf Schnellkraft und Körperspannung. Warum? Mit den Jahren werden die Muskelfasern länger und langsamer. Schnellkraft hilft, im Alter mobil zu bleiben. Darum hab ich mich darauf spezialisert. Und auch, weil Schnellkraft und Körperspannung in meinem Sport, dem Kunst- und Turmspringen, die großen Themen waren. Wie intensiv beginnt ein Training bei Ihnen? Erst schaue ich, wie beweglich ein Kunde ist. Danach geht es BEI CAROLINE FRECE darum, den Kreislauf einmal die Woche in Schwung zu bringen. Bei Übergewicht ist das umso wichtiger. Danach vorsichtiges Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht. Wie schnell können Ihre Kunden spürbare Fortschritte erwarten? Sportliche Menschen gewöhnen sich schnell an leichte Übungen, die vor allem auch ein positives Erlebnis schaffen sollen. Bei unsportlichen dauert das schon auch bis zu acht Wochen. Was unterscheidet solche Stars von „normalen“ Trainierenden? Die Energie. Wenn die einen Raum betreten, weißt du sofort, warum sie so erfolgreich sind. Da ist eine ganz andere Energie. Mickey Rourke war ja Boxer und verbringt ohnehin sehr viel Zeit im Fitnessstudio. Sie haben auch mehr Disziplin und können härter arbeiten. Bezahlen Ihnen die beiden den Flug in die USA? Das nicht – auch wenn es Stars gibt, die das machen. Aber wir sind weiterhin in Kontakt und ich bin ja drei, vier Mal pro Jahr in den USA. Arnold Schwarzenegger ist dort mein großes Vorbild mit seiner Einstellung, dass du mit harter Arbeit alles erreichen kannst. Wie gehen Sie an ein Personal Training heran? Ich will immer herausfinden, warum Menschen ein bestimmtes Ziel erreichen wollen. Was dahinter steckt, wenn sie zehn Kilogramm abnehmen wollen. Der mentale Anteil beim Erreichen eines Ziels ist also ebenfalls wichtig? Genau. Es geht darum, Gewohnheiten zu verändern und konsequent zu sein. Nicht ein bissl konsequent, sondern zu 100 Prozent. Viele brauchen den BEI MANFRED SIMONITSCH Tritt in den Hintern, weil der innere Schweinehund so laut bellt. Andererseits gibt es sicher auch Überehrgeizige? Natürlich – die musst du bremsen. Ihnen vermitteln, dass es nicht nur okay ist, ein, zwei Tage die Woche keinen Sport zu machen, sondern sogar gut. Der Körper muss den Reiz ja erst einmal verarbeiten. Bei manchen muss ich echt hart sein und sogar Verbote aussprechen. Fotos: Privat (3) 36 <strong>SPORTaktiv</strong>
Deine neuen Trainingspartner Sport Warm up Unterstützt das Aufwärmen der Muskeln. Sport Relax Entspannt, lockert und unterstützt die Regeneration nach dem Sport. <strong>SPORTaktiv</strong> Erhältlich in Ihrer Apotheke, Drogerie, Reformhaus oder gleich bestellen unter www.cosmetic-gallery.at 37
Seite 1 und 2: AUG/SePt 2017 ÖSTERREICHS GRÖSSTE
Seite 3 und 4: EDITORIAL I CHRISTOF DOMENIG SPORTa
Seite 5 und 6: EDITORIAL II ALFRED BRUNNER SPORTak
Seite 7 und 8: Mit dem WIFI Steiermark zum Traumjo
Seite 9 und 10: Erlebnis draußen Entspannung drinn
Seite 11 und 12: . SPORtAKtiV beDANKt SiCH bei SeiNe
Seite 13 und 14: 19. biS 26.AUGUSt RADWeltPOKAl 12.-
Seite 15 und 16: HÖHER, SCHNELLER, WEITER ... ... M
Seite 17 und 18: ÜBER DEM ALPENDORF ERWACHEN DIE GE
Seite 19 und 20: SPORTaktiv 19
Seite 21 und 22: La Sportiva Ambassador ANTON KRUPIC
Seite 23 und 24: www.schneider-sportswear.de SPORTak
Seite 27 und 28: SUPER LEGGERA WMN Sehr leichter, wa
Seite 29 und 30: FÜR BLICKE, DIE WEITER GEHEN Mit d
Seite 31 und 32: BEWEGTER SOMMER Noch bis Mitte Sept
Seite 33 und 34: BEIM BEGRIFF „PERSONAL TRAINING
Seite 35: zu verpassen“, sagt Christian Gol
Seite 41 und 42: tungen führen mir dann aber wieder
Seite 43 und 44: er hilft dir eigentlich beim Traini
Seite 45 und 46: www.intersport.at WIR WANDERN. WIE
Seite 47 und 48: Das beste Kokoswasser kommt von Dr.
Seite 49 und 50: TAG DES SCHULSPORTS Der Tag des Spo
Seite 51 und 52: urlaub im quellenhotel bad Waltersd
Seite 53 und 54: MAG. MARTINA FELLNER ist Ernährung
Seite 55 und 56: FIT MIT SUMI AUF DER SCHAUFEL Ausbl
Seite 57 und 58: SCHMECKT. SÄTTIGT. STÄRKT. ÖSTER
Seite 59 und 60: Berufsbegleitende Fernstudien mit g
Seite 61 und 62: LASS DICH ZIEHEN Die SPORTaktiv-Pac
Seite 63 und 64: w DAS KANNST DU AUCH! PARKOUR IST E
Seite 67 und 68: WO DER SPORT DIE NR. 1 IST GIGASPOR
Seite 69 und 70: CHRISTIAN HOTTAS Der deutsche Mediz
Seite 71 und 72: 10 fRAGeN ZUM tRAilRUNNiNG 1. Welch
Seite 73 und 74: DER AM SCHNELLSTEN WACHSENDE SPORTH
Seite 75 und 76: 62,5 KILOMETER nach Telfes bleibt e
Seite 77 und 78: Equilibrium TR-3/4-Short Equilibriu
Seite 79 und 80: SAfARi| feeliNG| ANITA STUDEREGGER
Seite 81 und 82: Usain Post Weltweit ganz schnell un
Seite 83 und 84: TRAIL ROCKER tRAilRUNNiNGSCHUHe 201
Seite 87 und 88:
WEITERE INFOS UND ANMELDUNG Pack di
Seite 89 und 90:
DAS AUSSeeRlAND WiRD iM OKtObeR ZUM
Seite 91 und 92:
Angebote gültig vom 03.08.2017 bis
Seite 93 und 94:
E-BIKE & HIKE Die Region Schladming
Seite 95 und 96:
Velill tRAil iN iSCHGl (t) 10,2 km,
Seite 97 und 98:
Fotos: Nauders, Zillertalarena, Pet
Seite 99 und 100:
Fotos: Saalbach/Bause, Innsbruck To
Seite 101 und 102:
ike-flowcamp www.sportaktiv.com ie
Seite 103 und 104:
HERREN ÜBER 12.600 HÖHENMETER SIE
Seite 105 und 106:
Renngenehmigung für Südtirol zu s
Seite 107 und 108:
II. ES GIBT MÄCHTIGE PLATZHIRSCHE
Seite 109 und 110:
AUFSITZEN AUf e-MOUNtAiNbiKeS fAHRe
Seite 111 und 112:
RENÉ WILDHABER ist Ex-Downhillprof
Seite 113 und 114:
GEORG MICHL Der Sportredakteur der
Seite 115 und 116:
EXTREME RUHE Bei seinem diesjährig
Seite 117 und 118:
Seit über 20 Stunden im Sattel: Th
Seite 119 und 120:
KOPFSACHE SMART ZIELE SETZEN Traini
Seite 121 und 122:
AUF SLOWENIENS HÖCHSTEN GEBIRGS- P
Seite 123 und 124:
Foto: Bosch bOSCH e-Mtb-tROPHY:tAKt
Seite 125 und 126:
hohesalve.at FITNESS, PERSONAL TRAI
Seite 127 und 128:
ANGEBOT GIPFELRUF AUS LEOGANG 12.05
Seite 129 und 130:
VOM GlOCKNeR ODER: VON HEILIGENBLUT
Seite 131 und 132:
AKTIV UND G’SUND EINGERAHMT VON P
Seite 133 und 134:
Fotos: Max Hofstätter - masea GmbH
Seite 135 und 136:
Lisi Gruber (im Bild) ist Profi-Tri
Seite 137 und 138:
Fotos: Hersteller SPORTLICH UND OPT
Seite 139 und 140:
BERGSPORT | MATERIAL | TOUREN OUt D
Seite 141 und 142:
Foto: www.weitwanderwege.com/Herber
Seite 143 und 144:
erwartet, verwendet. Es erspart des
Seite 145 und 146:
Fotos: Salzburger Land Tourismus, w
Seite 147 und 148:
Der Mensch ist ein Fußgänger, dav
Seite 149 und 150:
HOTELS & RESORTS IN ÖSTERREICH, DE
Seite 151 und 152:
Raus aus dem Alltag, rein ins pure
Seite 153 und 154:
VAUDE SPACE L 3P • leichtes 3-Sea
Seite 155 und 156:
PICTURE SLEEPEN • Schlafsack aus
Seite 157 und 158:
SPORTaktiv 157
Seite 159 und 160:
TIPP: AUF DEN SCHNEEBERG MIT DEN BE
Seite 161 und 162:
facebook.com/marmot.mountain.europe
Seite 163 und 164:
WM-RegionPillerseeTal-KitzbühelerA
Seite 165 und 166:
SiND eiNe WUCHt. GANZ beSONDeRS iN
Seite 167 und 168:
7tipps fürs Sonnenaufgangswandern
Seite 169 und 170:
A Production DIE BESTEN OUTDOOR- UN
Seite 171 und 172:
ANDREA HUSER IM GESPRÄCH MIT AXEL
Seite 173 und 174:
WEAR YOUR SUSTAINABILITY ON YOUR SL
Seite 175 und 176:
Unzählige Objektive und Filter sin
Seite 177 und 178:
EQUIPMENT QUALITY AND SAFETY MADEIN
Seite 179 und 180:
AUF DER „OUTDOOR“-FACHMESSE IN
Seite 181 und 182:
SO KLEIN WIE NIE Das „Lofoten 1 U
Seite 183 und 184:
SACK & PACK REDLER SPORTS GMBH www.
Seite 185 und 186:
SPORTaktiv 185
Seite 187 und 188:
NORTHLAND PROFESSIONAL Seit 1973 st
Seite 189 und 190:
www.sportaktiv.com eim SPORTaktiv-W
Seite 191 und 192:
Neudörfl, Samstag, 20:15 Uhr: Chri
Seite 193 und 194:
LECHTAL TOURISMUS info@lechtal.at w
Seite 195 und 196:
Jetztneu: Ihre Gästekarte ist glei
Seite 197 und 198:
FOTOS: Hersteller OPtiMAle eNtSPANN
Seite 199 und 200:
BERGKINO Tux-Finkenberg Bergerlebni
Seite 201 und 202:
Blick mit Kick Die Naturparkregion
Seite 203 und 204:
IHR WELLNESS- &AKTIV-WINTER IM MONT
Seite 205 und 206:
TOURISMUSVERBAND SAALBACH HINTERGLE
Seite 207 und 208:
HOTEL NEWS iStRiAN WiNe RUN Am 2. S
Seite 209 und 210:
BIKE. BERGE. NATUR. Ihr Zimmer in d
Seite 211 und 212:
SPORTaktiv 211
Seite 213 und 214:
Familien- und Sportresort Brennseeh
Seite 215 und 216:
SPORTLICH AKTIV UND/ ODER ENTSPANNE
Seite 217 und 218:
TENNIS SPECIAL ERFOLGE DER PROFIS B
Seite 219 und 220:
fORM SPORTaktiv 219
Seite 221 und 222:
In der zweiten Runde wartete mit de
Seite 223 und 224:
PURES SPIELERISCHES TALENT IST KEIN
Seite 225 und 226:
WÖRTHERSEE HALBMARATHON Das einzig
Seite 227 und 228:
SAiteN: Sie sind über die Jahre im
Seite 229 und 230:
Seiaktiv am Klopeiner See RENNRAD U
Seite 231 und 232:
FARBEN SPIEL 4 SHiRtS fÜR StilSiCH
Seite 233 und 234:
„Auffallen macht Spaß“ Drucken
Seite 235 und 236:
ALKOHOLFREI? WIEN NORD KÄRNTENS ER
Alle anzeigen

SPORTaktiv August 2017

Erfolgreiche ePaper selbst erstellen

Template löschen?

Als Template speichern?