SPORTaktiv August 2017

Grenzen und Unbehagen zu sprengen
lernt, kann in Folge freier durchs Leben
gehen. Man kann sich treiben und fallen
lassen, ohne Angst, dass etwas passiert.
Als Traceur weiß man, dass man weich
landet. Man hat es schließlich schon
dutzende Male geübt.
Jeder kann es!
Wer nun denkt: „Schön – aber bloß
einer Minderheit vorbehalten“, der irrt
sich. Parkour ist alltags- und laientauglich.
„Sehr sogar“, betont TOM. „Da
jeder nach seinem persönlichen Trainings-
und Leistungslevel trainiert, ist
der Sport für nahezu jeden geeignet.
Es gibt Eltern-Kind-Trainings ebenso
wie Pensionisten-Kurse. Wir trainieren
mit Personen, die ihr Leben noch nie
ernsthaft Sport ausgeübt haben, bis hin
zu professionellen Athleten.“
Mit kleinen Parkour-Einheiten kann
im Grunde jeder Hobbyläufer, dem
seine urbane Hausrunde zu fad wird,
Abwechslung in den Trainingsalltag
bringen, neue muskuläre Reize setzen,
Koordination und Beweglichkeit schulen
und Verletzungen vorbeugen. Und
ganz nebenbei selbstsicherer werden –
im Sport wie auch sonst im Leben.
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Steile|||
Miteinander statt gegeneinander
„Jeder von uns hat klein angefangen“,
betont TOM und ergänzt: „Im ersten
Trainingsjahr gilt: Nicht höher herunterspringen,
als man groß ist.“ Die Kräfte
die auftreten, dürften nicht unterschätzt
werden: „Sieht man einen Profi bei
vermeintlich waghalsigen Sprüngen,
darf man nicht vergessen, dass tausende
Trainingsstunden dahinter stecken. Die
Protagonisten wissen, was sie tun.“
Sich selbst richtig einzuschätzen, lernt
man auch beim Training. Übrigens ganz
ohne direkten Vergleich zu Mitsportlern.
Beim Parkour gibt es kein Gegeneinander,
Wettkämpfe finden keine statt.
Stattdessen tourt man mit Freunden
durch die Umgebung, lernt voneinander,
hilft sich und feiert einander, wenn
ein neuer Sprung oder Trick klappt.
In der Umwelt, für die Umwelt
Dass Traceure von Passanten argwöhnisch
angeschaut werden, kommt vor.
„Aber es stört uns nicht“, so TOM.
Für ihn und alle übrigen Traceure ist es
selbstverständlich, keine Privatgrundstücke
oder Autos als Trainingsspots zu
nutzen. Der respektvolle Umgang mit
der Umwelt zählt überhaupt zu den
Grundwerten des Trendsports.
Wo Spots zu finden sind, liegt ansonsten
in der Fantasie des Sportlers. Fürs
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Foto: Parcour Austria
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