UNDERDOG#69

The Future Is Accessible
diese Erfahrungen mit Menschen zu
teilen, die ähnliche Erfahrungen gemacht
haben wie ich. Das sind also vor allem
meine Gemeinschaften von Menschen,
die gemeinschaftsbezogene Erfahrungen
teilen. Das wäre die LGBT-Community,
die Latino-Comunity, die Behinderten-
Community.
Und das Sprechen über die eigene
Lebenserfahrung kann den
Betroffenen ermöglichen, mehr
Erfahrungen zu machen, über die sie
diskutieren können. Zum Beispiel
zum Thema Dysphorie 2 . Warum war
es dir wichtig, dieses Thema zu
diskutieren?
Nun, Dysmorphie, die Abkürzung
für körperdysmorphe Störung, ist das,
was ich in der Vergangenheit erlebt habe
und immer noch erlebe. Es ist immer ein
potenzieller Auslöser in meinem
Hinterkopf, etwas, das mit einer
2 Als Dysphorie wird eine Störung des emotionalen
Erlebens (Affektivität) bezeichnet, die durch eine
ängstlich-bedrückte, traurig-gereizte Stimmungslage
charakterisiert ist. Die Betroffenen erleben sich dabei
als unzufrieden, schlecht gelaunt, misslaunig oder
missgestimmt, mürrisch oder verärgert bzw. werden
so wahrgenommen. Es handelt sich meist um eine
„banale Alltagsverstimmung“
Essstörung verwoben ist, die ich in
meinem Leben oft erlebt habe. Ich würde
sagen, dass die Dysmorphie, die ich
erlebte, wahrscheinlich im Alter von 10
bis 12 Jahren begann und sich bis heute
fortsetzt. Es war eine traumatische
Reaktion auf den Missbrauch, den ich als
Kind erlebt habe. Ich hatte eine Art
Tiefpunkt meiner psychischen
Gesundheit erreicht, und zwar so sehr,
dass ich mein Studium abbrechen
musste, um mich auf meine psychische
Gesundheit zu konzentrieren. Und ich
habe eine Essstörungsbehandlung
gemacht und mich selbst therapiert.
Irgendwann, ich glaube, als ich 20 Jahre
alt war, erreichte ich einen euphorischen
Punkt in Bezug auf meine psychische
Gesundheit. Ich kann mich daran
erinnern, wie ich eines Tages aufwachte,
in den Spiegel schaute und sagte: ‚Wow,
ich hasse mich heute nicht.‘ Und bei
dieser Erkenntnis wurde ich richtig
euphorisch. Und ich wollte das unbedingt
mit den Menschen teilen. Also habe ich
meinen alten Blog mit dem Titel „Stop
Hating Your Body“ 3 gestartet, in dem
Menschen ihre Geschichten einreichen
und mitteilen konnten, wo sie auf ihrer
Reise stehen. Und viele davon waren
auch Erfolgsgeschichten. ‚Ich habe an
meiner psychischen Gesundheit
gearbeitet und fühle mich jetzt so viel
besser mit mir selbst.‘ Und einige Leute
befanden sich mitten in ihrer Reise. Von
da an wurde ich eingeladen, vor
Student*innen zu sprechen, und zwar
ganz gezielt. Ich erzählte meine
Geschichte, wie ich als Kind mit
Dysmorphien zurechtkam und wie diese
belastenden Gedanken aussahen. Und
das war der Moment, in dem ich anfing,
diese negativen Gedanken zu
hinterfragen. Und meinen Prozess, wie
ich anfing, sie zu überwinden und meine
psychische Gesundheit zu verbessern.
3 https://stophatingyourbody.tumblr.com/