SPORTaktiv Februar 2019
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INHALT<br />
TOP-STORY<br />
FIT<br />
18 NORIAKI KASAI ÜBERS ... FLIEGEN<br />
Der Skisprung-Evergreen über seine endlose Karriere<br />
26 AN DIE MASCHINEN<br />
Um fit zu bleiben, musst du auch Kraft trainieren<br />
30 ALLES ODER NICHTS<br />
Intervallfasten und sein Nutzen für Hobbysportler<br />
44 DAS SPORTLICHE REZEPT<br />
Diesmal: Indisches Mango-Lassi<br />
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RUN-SPECIAL<br />
46 EINFACH LAUFEN<br />
Ein Loblied auf das Laufen – wie „Fürstenfeld“ von STS<br />
50 777 – KÜRZEL DES WAHNSINNS<br />
Thomas Taut ist in einer Woche auf der ganzen Welt gelaufen<br />
56 EIN HOCH AUF DIE HÜFTE<br />
Wer diese Muskulatur stärkt, hat mehr Spaß am Laufen<br />
60 DIE GOLDENE MITTE<br />
Der Antreiber im Laufschuh steckt in der Zwischensohle<br />
110 NOCH LANGE NICHT SCHLUSS<br />
Josef Kladensky läuft auch mal 100 Kilometer – mit 70 Jahren<br />
BIKE<br />
118 NUR MUT BEIM FREMDGEHEN<br />
Was Bikern der Umstieg aufs Rennrad bringt. Und umgekehrt<br />
126 HABEN SIE WIEN SCHON VOM WALD GESEHEN?<br />
Biken vor den Toren der Bundeshauptstadt<br />
132 „MACHT UNS E-BIKES NICHT MADIG“<br />
Ein Gespräch mit Mountainbike-Pionier Uli Stanciu<br />
OUTDOOR<br />
160 DIE ENTDECKUNG DER LANGSAMKEIT<br />
Mit Tourenski über die Karsthochfläche im Toten Gebirge<br />
166 HÄLT DER HANG?<br />
Wie wichtig die Einzelhangbewertung im Gelände ist<br />
170 EIS UND FROST ALS ARBEITSKOLLEGEN<br />
Elke Ludewig leitet das Observatorium am Sonnblick<br />
180 4 TIPPS FÜR CARVING 4.0<br />
Was braucht man, um sich sicher die Kante zu geben<br />
PRO<br />
180<br />
188 ZUFRIEDEN? NUR MIT EINER MEDAILLE<br />
Wie Papa Alois will auch Teresa Stadlober WM-Edelmetall<br />
194 „BEI THIEM FIEBERE ICH VORM TV MIT“<br />
ÖFB-Teamspieler Guido Burgstaller im Interview<br />
198 WIR GEGEN DIE STARS<br />
Zum Start des neuen Formats: Boxen gegen Marcos Nader<br />
202 WAHRE SCHÖNHEIT IM ROTEN BEREICH<br />
Was ist nach dem Kipchoge-Weltrekord im Marathon möglich<br />
206 HIER SCHREIBEN DIE SPORTLER<br />
Wie Biathlet Julian Eberhard Niederlagen überwindet<br />
198<br />
Fotos: GEPA pictures, Snowsports Academy
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