Manual para el Trabajo con Familias

Peso
El peso adecuado depende de la estatura. Para saber si el peso de un
niño o niña está bien, tiene que mirar las tablas que siguen (una para
hombres y otra para mujeres).
Ubique la estatura más cercana a la del niño o niña y mire a qué categoría
(bajo, normal, sobrepeso, obesidad) corresponde su peso.
Ej.: Si es hombre, mide 122 cm y pesa 25 kilos, busque el número más
cercano a la estatura del niño (120 cm) y mire cuál es el peso normal
que le corresponde (22,4 kg); significa que está con sobrepeso. En el
capítulo 6 de este Manual se aborda qué se puede hacer para tener una
vida saludable.
Peso según estatura: Tabla para hombres
Estatura
(cm)
Peso en kilos (kg)
Bajo Normal Sobrepeso Obesidad
100 14,2 15,4 16,7 18,2
105 15,5 16,8 18,4 20,1
110 17,0 18,5 20,2 22,2
115 18,6 20,4 22,4 26,6
120 20,4 22,4 24,6 27,2
125 22,3 24,3 27,2 30,1
130 24,5 26,7 30,3 33,9
135 27,0 29,5 33,2 38,1
140 29,6 32,5 36,8 44,7
145 32,5 36,0 40,8 47,9
Peso según estatura: Tabla para mujeres
Estatura
(cm)
Peso en kilos (kg)
Bajo Normal Sobrepeso Obesidad
100 13,9 15,2 16,7 18,4
105 15,3 16,8 18,4 20,3
110 17,0 18,6 20,5 22,6
115 18,8 20,7 22,8 25,2
120 20,7 22,8 25,2 28,0
125 22,0 24,1 27,3 30,5
130 24,3 26,8 31,0 35,1
135 26,6 29,7 33,9 40,0
140 29,4 32,9 37,6 44,7
145 32,2 36,2 41,8 49,8
Recuerde que al terminar esta sección, la familia debiera saber si su hijo o hija está creciendo de acuerdo a lo
esperado para su edad y si tiene un peso adecuado. Si el peso o estatura está muy fuera de la norma, converse
con la familia para que acudan en el corto plazo al consultorio.
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Capítulo 1