Manual para el Trabajo con Familias

Importancia del tiempo libre
y del buen uso de la televisión y del computador
El tiempo libre constituye un aspecto fundamental en la vida de las personas, y en él los niños y
niñas pueden hacer muchas actividades, aunque no todas son saludables. Así, su bienestar dependerá
en parte en cómo utilicen el tiempo libre y cuánto tiempo le dediquen a cada actividad.
Recomendaciones para
un buen uso del tiempo libre
• Organizar el tiempo libre en conjunto con
los hijos e hijas. Elegir con ellos y no
por ellos, las actividades que harán.
• Preguntarles qué les gusta hacer y qué
les entretiene.
• Participar del tiempo libre de los hijos e
hijas.
• Respetar el tiempo en que los hijos e hijas
estén jugando. No interrumpirlos.
• Salir juntos a pasear y a visitar parques o
plazas.
Recomendaciones para
un buen uso de la televisión y
del computador
• Preocuparse de que los niños y niñas
no estén frente a la pantalla más de dos
horas diarias.
• Escoger los programas que verán los
niños y niñas de la familia.
• Apagar la televisión en horarios de
comida, cuando se hacen las tareas y
cuando es hora de dormir.
• No usar la televisión para tranquilizar o
dormir a los niños y niñas.
• Si tienen acceso a Internet, restringir
las páginas que pueden visitar y
sólo permitirles chatear con amigos
conocidos.
Recuerde a los adultos de la
familia que jugando, los niños y
niñas aprenden. La televisión, el
computador y los videojuegos no
son las únicas actividades en que
pueden ocupar su tiempo libre.
También pueden salir a jugar con
otros niños, dibujar, pintar y/o
compartir con su familia.
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