Manual para el Trabajo con Familias

SESIÓN CAPÍTULO 6
Alimentación y actividad física: aspectos importantes del desarrollo
Objetivos
de la sesión
• Que los padres, madres o adultos responsables
de la crianza se motiven en la
lectura y comprendan los contenidos del
capítulo 6.
• Promover en las familias hábitos alimenticios
saludables, tomando conciencia de
lo que comen.
• Reflexionar sobre la importancia de la alimentación
que entrega la escuela.
• Compartir ideas de comidas saludables y
ajustadas al presupuesto.
Materiales
Desarrollo de la sesión
I. Revisión del capítulo (30 minutos)
Lea el título del capítulo 6 y pregunte al grupo ¿De qué creen que trata este
capítulo? Deles un tiempo para que lo revisen.
Invite a las/os participantes a abrir su guía en la página 115 y lea la introducción. Si le
parece adecuado, puede pedir a un voluntario leer en voz alta:
“La alimentación es el “combustible” del ser humano, como la bencina lo es para los autos. Si
la alimentación que recibimos es de buena calidad, funcionamos bien; si es de mala calidad,
funcionamos mal y nos enfermamos.
La obesidad y otras enfermedades vinculadas a la alimentación han aumentado notablemente
en Chile los últimos años y en toda la población.
Por eso, es tiempo de preocuparse por lo que comen los niños y niñas y de que tengan una
actividad física adecuada. La niñez es el momento apropiado para adquirir un estilo de vida saludable,
porque los hábitos y gustos alimenticios se crean en esta etapa de la vida.
La escuela también ayuda a que los niños y niñas tengan una vida saludable, entregándoles
alimentación nutritiva, lo que además significa un gran ahorro para la familia. También les
entrega oportunidades de hacer actividad física”.
Guía para la Familia
Manual para el Trabajo con Familias
Envases vacíos de alimentos como
golosinas, jugos o sopas en sobre,
bebidas, papas fritas, etc. (pedidos en
la sesión grupal del capítulo 5)
90