De Gewijde Reis - Mensenrechten.org

24 Adem- en lichaamswerk
Steeds meer mensen bekwamen zich in de verschillende vormen van
healing als sjamanisme, aurareading & healing en Reiki. Daarnaast zijn
er ook steeds meer onder ons die yoga en meditatie beoefenen. Voor het
maken van de Gewijde Reis of het begeleiden ervan is het niet
noodzakelijk om met dergelijke vormen van healing of bewustwording
bezig te zijn. Het maakt het Reizen wel gemakkelijker, omdat je al
gewend bent je aandacht op je innerlijke processen te richten. Onze
aandacht naar binnen richten is een kunst die we in ons leven kunnen
leren en alles dat daarbij helpt is meegenomen. Mijn ervaring is dat wie
eenmaal Reist, vanzelf meer de behoefte krijgt om verder te ontdekken
wat in haar leeft en daar vervolgens ruimte aan zal willen geven. Of en
hoe je dat wilt doen is aan ieder voor zich. Zolang de methoden die wij
beoefenen ons blikveld verruimen in plaats van versmallen, zitten we op
het goede pad! De Gewijde Reis laat zich wat dat betreft perfect
combineren met het pad van vele vormen van therapie en healingswerk.
Het vormt daarbij een prachtige versneller en verdieper van ons proces.
Daarbij kun je ontdekken dat het verwerken van oude emoties bijna
automatisch betekent dat je rustiger wordt vanbinnen. De Reis
ondersteunt daarbij ook ons vermogen te mediteren (in ons centrum te
komen). Andersom werkt het niet om rustig proberen te worden als er
allerlei emoties klem zitten en erop wachten om aan het Licht te worden
gebracht. Wie in die staat van zijn wil mediteren, martelt zichzelf.
Wanneer wij trachten te mediteren terwijl wij eigenlijk opgesloten pijn
hebben diep vanbinnen, spelen we zelf de rol van onze vroegere leraren
en opvoeders, die ons tot stilte en discipline maanden, zoals de Oosterse
disciplines dit nog altijd verkondigen. Heb je wel eens afgevraagd
waarom de zelfmoordcijfers in Japan zo absurd hoog zijn? Ademwerk,
en het bevrijden van de emoties is hier veel effectiever, rust van
binnenuit volgt dan meestal vanzelf en is veel authentieker dan de
schijnbare ongenaakbaarheid die verdacht veel lijkt op de oude
overlevingsstrategie uit onze jeugd. Volg je eigen hart en voel wat er het
beste bij jou past.
Laten we eens kijken hoe wij onze rol als Reiziger of als begeleider
kunnen verruimen met adem- en lichaamswerk. Te beginnen bij de adem
zelf. De ademhaling is zoals iedereen aan den lijve kan ondervinden,
167