27.09.2013 Views

De Gewijde Reis - Mensenrechten.org

De Gewijde Reis - Mensenrechten.org

De Gewijde Reis - Mensenrechten.org

SHOW MORE
SHOW LESS

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

status op het spel zetten. <strong>De</strong> eigen zekerheden opgeven!? Ondenkbaar<br />

dus, en daarom bijten wij ons dus nog maar verder vast in het ontleden<br />

van lichamen, in onderzoek en in bewijsmateriaal 51 . In academisch<br />

touwtrekken en om de hete brij heen draaien! Iedere sjamaan kan je<br />

vertellen dat het onderdrukken van emoties leidt tot zielsverlies! Veel<br />

Westerse zielendokters of ‘psyche-haters’ zullen dit zielsverlies<br />

beantwoorden met zielenmoord: het voorschrijven van antidepressiva. In<br />

Nederland alleen al zijn er de afgelopen jaren ruim een half miljoen<br />

mensen verslaafd geraakt op doktersadvies. Verslaafd aan het nog verder<br />

onderdrukken van emoties, verslaafd aan de vervlakking van het<br />

gevoelsleven waar onze maatschappij om vraagt. Zolang je<br />

maandagm<strong>org</strong>en maar weer naar je werk kunt, is er niets aan de hand.<br />

Soms is het spelletje zelfs zo smerig, dat de bedrijfsarts en begeleidende<br />

psychiater antidepressiva voorstellen. Als de werknemer weigert, wordt<br />

de uitkering van ziekengeld gereduceerd of zelfs stopgezet. Dit alles in<br />

naam van gezondheid!<br />

Wanneer wij werkelijk willen helen, ongeacht van welke ziekte, zullen<br />

wij moeten leren onze emoties te uiten. Wat water is voor ons lichaam,<br />

zijn emoties voor ons hart en <strong>org</strong>anen: leven. Ik schrijf in dit boek op<br />

verschillende plaatsen over het belang van emotionele bevrijding. Hier<br />

beperk ik mij door het belang te benadrukken van therapie waarin je leert<br />

je emoties aan het Licht te brengen. Zoek een therapeut of groep die je<br />

leert om jezelf uit te drukken, te lachen, te huilen, woest te zijn of zelfs<br />

te haten, bang te zijn en verdrietig. Leer wat lust is, leer wat liefde is en<br />

geef er uitdrukking aan. Je emotionele gezondheid is de graadmeter voor<br />

je gehele gezondheid, hoe vrijer je jezelf kan en mag uitdrukken (van<br />

jezelf!), hoe gezonder je zult worden. Zoek een goede therapeut om je<br />

eigen zelfvernietigende patronen te do<strong>org</strong>ronden en je ware Ik te leren<br />

uiten, of een Haptonoom om je lichaam en lichamelijke gevoelens te<br />

leren voelen, of zoek een andere therapievorm die bij je past. Leer jezelf<br />

uiten in zang, muziek en dans.<br />

<strong>De</strong> snelste weg naar je emotionele gezondheid is misschien nog wel<br />

ademwerk (hoofdstuk 24 – Adem- en lichaamswerk). Door snel,<br />

oppervlakkig en ‘chaotisch’ te ademen komen diepe lagen van emotie<br />

los. Ook hier weer zien we het belang van onze ademhaling. Welke<br />

methode je ook gebruikt om je emotionele beleving te wekken en te<br />

268

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!