De Gewijde Reis - Mensenrechten.org

mineralen, want in onze voeding zit al heel lang niet meer voldoende
bouwstoffen. Vul je voeding aan met een Multivitamine waar alle
benodigde stoffen inzitten.
Gebruik daarnaast minimaal drie gram ( drieduizend mg!) vitamine
C 49,50 . Dit is een dosering die Linus Pauling, tweevoudig
Nobelprijswinnaar, ons aanraadde. De vijftig milligram die onze
overheid ons adviseert is bijna misdadig en net voldoende om scheurbuik
buiten de deur te houden. Net als het halve uur beweging dat diezelfde
overheid per dag aanraadt. Laat dat nu net het halve uur pauze zijn dat
wij moderne kantoorslaven per dag krijgen. Is een frisse wandeling van
een half uur over de betonnen binnenplaats van het kantoorstrafkamp
voldoende beweging per dag? Misschien komt het niet zo handig uit in
de CAO-onderhandelingen, maar wij mensen hebben uren frisse
buitenlucht en beweging nodig per dag! Terug naar de belangrijkste
vitamine nu. Wij zijn één van de weinige zoogdieren die gedegenereerd
zijn en zelf geen vitamine C meer aan kunnen maken. Onze voeding
bevat deze essentiële vitamine ook al lang niet meer in de hoeveelheden
die wij nodig hebben. Vitamine C is onmisbaar in de strijd tegen vrije
radicalen en bovendien maakt zij onze witte bloedlichaampjes, de
strijders tegen onze ziekten, energieker en daarmee effectiever. Vitamine
C kun je in principe niet te veel nemen als je de methode van
darmtolerantie gebruikt. Hier is hoe het werkt: ga aanvoelen hoeveel van
deze vitamine jij nodig hebt en hoeveel je kunt hebben. Neem om het uur
duizend milligram. Wanneer je buik en je darmen gaan rommelen, heb je
teveel gebruikt. Breng de hoeveelheid terug. Als je teveel C gebruikt,
krijg je hoogstens wat diarree. Dat je er nierstenen van kunt krijgen is
een fabel en wetenschappelijk allang achterhaald. C helpt zelfs
nierstenen voorkomen 49 ! Daarnaast is deze vitamine absoluut
noodzakelijk bij het opbouwen van onze weerstand, vandaar dat ik er
hier zo veel aandacht aan besteed. Als je de hoeveelheden opvoert, kun
je voor jezelf de positieve effecten voelen.
De wetenschap probeert al jaren aan te tonen dat vitamine C géén effect
heeft, maar dat is tot nu toe niet gelukt. De onderzoeken die gedaan zijn
maken gebruik van (te) kleine hoeveelheden vitamine C om effect te
sorteren (meestal rond 50 mg).
Op Vitamine C is geen patent te verkrijgen en daardoor voor de
farmaceutische industrie nauwelijks interessant, mede omdat het zo
goedkoop is. Mijn gezondheid en energieniveau hebben er in elk geval
261