De Gewijde Reis - Mensenrechten.org

Dóór de pijn heen gaan is de enige weg naar werkelijke genezing, wat
populaire therapeutische en spirituele methoden ons ook willen doen
geloven. Natuurlijk gelooft ons ego maar al te graag dat als we gelukkig
willen zijn, we alleen maar hoeven te denken dat we dat zijn en het
gebeurt. Het verkoopt goed, je kunt je jarenlang prima vermaken met
boeken en trainingen om dan alsnog het werk te verrichten dat ten
grondslag ligt aan heelwording: het doorvoelen van al je oude pijn. En zo
de ruimte scheppen voor nieuw leven. De ruimte om te ademen. Als we
onze emoties de ruimte geven en voorrang geven aan de boodschappen
die zij ons brengen, kunnen we ook luisteren naar de boodschap die de
yogi’s ons brengen; door dieper in te ademen, drie seconden onze adem
vast te houden en dan weer rustig uit te ademen, vergroten wij onze
energie en verbeteren wij onze levenskwaliteit aanzienlijk. Wij
gebruiken vaak maar zo’n dertig tot zeventig procent van onze
longcapaciteit, waardoor ons energiepeil laag blijft.
Met de Reis gaat het niet zozeer om het aanleren van andere
ademhalingstechnieken, als wel hoe wij ervoor kunnen zorgen dat wij
ons schonen van de emotionele energieën die onze buik, borst, keel, rug,
hoofd, ledematen of andere lichaamsdelen beklemmen. Als wij die
vrijlaten, krijgen wij werkelijk ruimte in onszelf en wordt pranayama een
feest om te beoefenen. Gebruik je adem wijs en laat haar je helpen om je
levenskwaliteit te verbeteren.
Als begeleider kunnen we lichaamswerk toepassen als de Reiziger fysiek
vastloopt en wat hulp nodig heeft. Als onze emotionele energie zich gaat
ontladen, ontstaan er vaak enorme krachten in ons, die ons lichaam maar
moeilijk kan hanteren. Meestal is het onze onbewuste drang om deze
krachten te beheersen in plaats van te laten stromen, dat kramp of
blokkade kan veroorzaken. Als je bekend bent met een van de vormen
van healing of lichaamswerk, dan kun je jouw aangeleerde technieken
gebruiken om de Reiziger te helpen haar energie op gang te helpen. Vaak
helpt een aanmoediging al, maar soms is het behulpzaam om onze
handen te gebruiken om energie af te voeren die geblokkeerd is, of om
energie te geven. Vraag de Reiziger daar altijd eerst toestemming voor
en benader haar rustig. Besef je dat haar eigen Innerlijke Leermeesters al
met haar aan het werk zijn en blokkeer die weg niet door de Reiziger af
te leiden of bij haar proces weg te halen. Stelregel is om geen energieën
170