De Gewijde Reis - Mensenrechten.org

je deze met je bewustzijn beteugelt, blijven ze je vanbinnen pijnigen. Als
je daarbij beseft dat deze emoties vaak alleen maar een signaal zijn dat je
diep vanbinnen in je gevoelswereld pijn ervaart, gekoppeld aan
herinneringen, dan kun je leren om al die emoties de ruimte te geven,
zodat zij hun weg naar buiten af kunnen maken. Het kan voelen alsof je
gek wordt, alsof er nooit een einde komt aan al die razende gevoelens.
Ze blijven voelen en doorleven is de weg naar genezing. Het vraagt
moed om al die gevoelens de ruimte te geven, maar als je er eenmaal
doorheen bent, kun jij je enorm bevrijd voelen. Die beleving maakt het
de volgende keer weer makkelijker om je te laten gaan en ruimte in
jezelf te maken.
Het is dan ook de taak van onze begeleider om ons bewust te maken van
onze ademhaling en indien nodig te vragen dóór te ademen en ons te
stimuleren om het gevoel dat zich wil manifesteren, de ruimte te geven.
Eenvoudige zinnetjes als: ‘laat maar los’ en ‘geef er maar de ruimte aan’
helpen hierbij en kunnen de Reiziger over haar angst en schaamte heen
helpen. Als je ziet dat de Reiziger blijft vechten tegen haar eigen
emoties, kun je haar uitnodigen om weer versneld of ‘chaotisch’ te gaan
ademen. Laat zien en voelen dat je de Reiziger steunt in haar proces en
laat daarna ook weer het initiatief bij haar. Op eigen kracht zal zij haar
pijn onder ogen moeten zien en leren de ruimte te geven. Dat is wat
uiteindelijk de weg naar heelwording inzet, het innerlijke besluit om te
helen. Pas als wij onze gevoelswereld de ruimte geven, scheppen we
ruimte voor onze ziel om ons terug te vinden en zich in ons gevoelsleven
uit te drukken. Als de emotionele lading ontladen is, zal onze
ademhaling vanzelf weer ‘normaal’ worden. Tot dat moment kunnen we
door blijven ademen in de chaotische Bastrika en daarmee alle
spanningen aan de oppervlakte ontladen. Na een dergelijke heftige
uitbarsting volgt regelmatig een mystieke ervaring, de verbinding van
onze ziel met de hele wereld, gevoelens van ultieme liefde en andere
nauwelijks te benoemen manifestaties. Dat is de beloning die wij krijgen
voor het onder ogen zien van onze pijn en de ruimte die wij maken om
haar te uiten. Ook krijgen we ná het uiten van onze emoties vaak de
boodschappen die horen bij de pijn en verdriet die we aan het Licht
hebben gebracht, de inzichten die ons helpen bij ons genezingsproces.
169