You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Kriger 1<br />
Virabhadrasana 1<br />
mærK eFter:<br />
Dit kraftpunkt under navlen holder dig i balance og giver jordforbindelse. Samtidig med at du kan overgive dig<br />
til kontakten opad, når du kigger op. En centreret ekspanderende styrke.<br />
virKning:<br />
Du opøver fokus og koncentration.<br />
Lårmuskler og armmuskler samarbejder og styrkes balanceret.<br />
Kernemuskulaturen styrkes.<br />
Holdningen bliver mere rank.
Change language