BILDUNGSPROGRAMM - ebz
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kontakt<br />
anmeldung<br />
22<br />
16. Mai 2012<br />
Zeit: 09:30 – 17:00 Uhr<br />
Dozent: Dipl.-Psych. Peter Maas<br />
Ort: EBZ, Bochum<br />
Preis: 300,00 E<br />
Peter Maas<br />
ANSPRECHPARTNER/-IN<br />
linda riedrich<br />
T: +49 234 9447 577<br />
F: +49 234 9447 599<br />
L.riedrich@e-b-z.de<br />
seminar<br />
Infos unter: www.e-b-z.de<br />
praktisches zeit-<br />
und selbstmanagement<br />
inhalt<br />
Im modernen Büro ist Multitasking angesagt: Arbeitet man an einem Geschäftsbrief, klingelt<br />
das Telefon, und hat das Telefongespräch gerade begonnen, dann trifft schon eine E-Mail ein,<br />
die schnell beantwortet werden muss. Mit diesem Strudel aus Einflüssen kommt der Eine gut<br />
zurecht und der Andere schon schlechter. In jedem Fall droht die Gefahr, dass Mitarbeiterinnen<br />
und Mitarbeiter bei dieser erhöhten Geschwindigkeit und dem steigenden Arbeitspensum den<br />
Überblick verlieren. Das ist schlecht für die Arbeitnehmer, weil sie unter dem Stress leiden.<br />
Es ist auch schlecht für die Arbeitgeber, weil Fehler oder vergessene Vorgänge immer zu Mehraufwand<br />
und Arbeitszeitverlust führen.<br />
In diesem Seminar lernen die Teilnehmer Methoden und Techniken kennen, die ihnen helfen,<br />
ihr Tagesgeschäft zu bewältigen, Aufgaben effektiv zu erledigen und den Überblick zu behalten.<br />
zielgruppe<br />
Führungsnachwuchskräfte<br />
junge Führungskräfte und Potenzialträger, die ihre Ressourcen optimal nutzen<br />
und ihr Selbstmanagement überprüfen möchten<br />
die teilnehmer /-innen erlernen<br />
Grundlagen des Selbstmanagements<br />
Zeitmanagement (extern) / Reizmanagement (extern) / Belästigungsmanagement (intern) /<br />
Erregungsmanagement / Erregbarkeitsmanagement (intern)<br />
Grundzüge der Stresstheorie<br />
Grundmuster von Stressverhalten / Ursachen von Stress und Stressformen / Auswirkungen<br />
von Stress auf Körper und Geist / Auslösung von Stress durch fehlerhafte Planung, ungüns-<br />
tige Bewertung, äußere Umstände<br />
Ermittlung der Hauptaufgaben (HA)<br />
Zeitmanagement<br />
Umstellung der Planung auf die individuelle Tagesrhythmik / Ermittlung des Tagestyps<br />
start / dauer<br />
16. mai 2012<br />
09:30 – 17:00 Uhr<br />
reFerent/-innen<br />
dipl.-psych. peter maas,<br />
freier Trainer, Maas Training<br />
teilnahmegebühr<br />
300,00 E<br />
280,00 E Frühbucherrabatt<br />
Der Frühbucherrabatt gilt bei Anmeldungen<br />
bis vier Wochen vor Seminarbeginn.<br />
ort<br />
<strong>ebz</strong> – Europäisches Bildungszentrum der<br />
Wohnungs- und Immobilienwirtschaft<br />
Springorumallee 20, 44795 Bochum<br />
zulassungsVoraussetzungen<br />
Keine<br />
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