Altlandkreis - Das Magazin für den westlichen Pfaffenwinkel - Mai/Juni 2016

Ernährungsberatung Jana Leckel in Peiting
Individuelles Konzept
für ein leichteres Leben
Peiting I „Geschafft!“ steht in
bunten, unterschiedlich großen
Buchstaben — unübersehbar für
jeden, der hereinkommt — an der
Wand der Räumlichkeiten der Ernährungsberatung
Jana Leckel in
Peiting. Rund um dieses fröhlichbunt
gestaltete Wort haben sich
Frauen und Männer namentlich
verewigt, die mithilfe des individuellen
Konzepts ihr Zielgewicht
erreicht haben.
Der erste Schritt …
„Geschafft!“ steht aber ebenso
als Synonym dafür, dass man die
(eigentlich) größte Hürde jetzt bereits
gemeistert hat: Man hat den
ersten Schritt getan. „Der erste
Schritt ist meist der Schwierigste
— und doch ist er ganz einfach.
Es ist Ihr Entschluss für den Weg
zu uns!“, erklärt Jana Leckel, die
viele bereits aus der Zeit kennen,
als sich hier in den Räumlichkeiten
die Ernährungsberatung
„Marita Fischer Medio Reduce“
befand. Und „geschafft!“ hat es
auch Adelheid Schwarz aus Steingaden,
die über das Konzept von
Jana Leckel stolze 30 Kilogramm
abgenommen hat. Sie ist durch
einen Prospekt, ausgelegt im Wartezimmer
ihres Gynäkologen, auf
die Ernährungsberatung aufmerksam
geworden — und hat nicht
lange gezögert. Schwarz: „Bei
mir stand eine Knie-Operation
an und mein Arzt meinte, dass
es gut wäre, dafür an Gewicht zu
verlieren. Gleich nachdem ich die
Broschüre gelesen habe, habe ich
einen Beratungstermin vereinbart
und sofort danach gestartet.“ Zuvor
hatte sie bereits das eine oder
andere Kilo durch unzählige Diäten
verloren, das Gewicht aber nie
halten können. Die Ernährungsumstellung
bei Jana Leckel habe
sie sich schwerer vorgestellt, als
es dann tatsächlich war. „Es sind
ja alle Lebensmittel, die ich dazu
brauche, im Supermarkt erhältlich“,
fasst sie zusammen. Auch
an die Gemüse- und Salatrationen
habe sie sich schnell gewöhnt —
weil es ja auch viele, leckere Varianten
gibt. „Im Gegenteil“, lacht
sie, „ich habe manches Obst erst
dadurch kennen- und schätzen
gelernt!“ Etwa frische Ananas, wie
sie zugibt. Die gab es früher, wenn
überhaupt, nur aus Dosen. Jetzt,
in der frischen Variante, könne
sie gar nicht genug davon bekommen.
Alles fällt leichter
Auch für ihren Mann war die Ernährungsumstellung
kein Verzicht
auf irgendetwas. „Er isst das Gleiche
wie ich, natürlich in anderen
Mengen“, bestätigt sie. Rund 30
Kilogramm hat die agile Steingadenerin
bis jetzt, seit ihrem Start
im Februar 2015 verloren, und
fühlt sich wie ausgewechselt. „Die
Reaktionen der Leute, die mich
länger nicht gesehen haben, führen
mir vor Augen, dass ich mich
schon allein optisch verändert
habe“, erzählt Adelheid Schwarz.
Auch falle ihr alles immens leichter,
ob es nun das Treppensteigen
ist oder das von ihr geliebte
Radfahren gemeinsam mit ihrem
Mann.
Was ihr am Konzept von Jana
Leckel am besten gefällt, ist die
herzliche, persönliche Betreuung,
wie sie sagt. „Ich habe mich
sehr gut aufgehoben gefühlt und
konnte mit den Beraterinnen alles
offen besprechen, ohne Angst
und Scham.“ Der wöchentliche
Gang in die Räumlichkeiten von
Jana Leckel war denn mehr Motivation
als Belastung. „Alleine,
von zuhause aus, hätte ich es niemals
geschafft“, ist sie sich sicher.
Und auch von der Möglichkeit
der Langzeitbetreuung wird sie
Gebrauch machen. Die Wellness-
Anwendungen vor Ort, um das
Bindegewebe zu straffen, hat
Adelheid Schwarz fast wie „Urlaub
vom Alltag“ empfunden. Sie
haben mit dafür gesorgt, dass sich
die von Übergewicht beanspruchte
Haut sanft straffen konnte. Ihr
Adelheid Schwarz: vorher und
nachher
Dirndl konnte Adelheid Schwarz
dank ihrer Schneiderin schon auf
die neue Figur anpassen und lässt
sich jetzt damit gerne fotografieren.
Das war nicht immer so.
Schwarz: „Fotos von mir aus früherer
Zeit gibt es kaum, weil ich
mich so nicht sehen wollte.“ Jetzt
sei das ganz anders. Einen Beratungstermin
bei Jana Leckel könne
sie deshalb nur empfehlen. rp
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