Prüfungsängste und deren Behandlung - Psychologie und ...

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Vermeidungsverhalten aufrechterhalten, welches aufgrund der als angenehm erlebten,
kurzfristigen Spannungsreduktion durch operante Konditionierung gelernt wird.
3.2.2 Modelllernen
Ebenfalls vielversprechend für das Verständnis der Entwicklung von Prüfungsängsten
erscheint die Modelllerntheorie (Bandura, 1965). Diese besagt, dass Menschen durch
Beobachtung von Modellen lernen, deren Verhalten nachzuahmen. Dass auch Emotionen,
insbesondere Ängste durch Beobachtung gelernt werden können, zeigt eine Untersuchung von
Mineka, Davidson, Cook und Keir (1984, zitiert nach Davison & Neale, 2002). Sie liessen
junge Rhesusaffen, die keine Angst vor Schlangen zeigten, erwachsene Tiere beobachten, die
eine ausgeprägte Schlangenphobie aufwiesen. Nach sechs Phasen des Beobachtungslernens,
bei denen die jungen Affen die älteren Tiere beim ängstlichen Umgang mit echten und
Spielzeugschlangen beobachteten, war deren Angst ähnlich stark ausgeprägt, wie die der
Modelle. Bandura und Rosenthal (1966, zitiert nach Davison & Neale, 2002) fanden Belege,
dass solche Lernvorgänge auch beim Menschen stattfinden. Ihre Probanden beobachteten ein
Modell, das an eindrucksvolle elektrische Vorrichtungen angeschlossen war. Beim Ertönen
eines Summtons zog das Modell mit schmerzverzerrtem Gesicht die Hand von der Armlehne
zurück. Nach mehreren Beobachtungsdurchgängen zeigten die Versuchspersonen immer
häufiger emotionale Reaktionen auf den Summton. Sie lernten, auf einen Reiz mit Angst zu
reagieren, obwohl sie nie in direktem Kontakt zu dem Strafreiz gestanden hatten.
Die Verhaltensweisen, die von wichtigen Modellen (Eltern, Lehrern, Peers) in
Leistungssituationen gezeigt und von Kindern und Jugendlichen beobachtet werden, könnten
demnach deren Verhalten in ähnlichen Situationen stark beeinflussen. Kinder, die beobachten,
wie wichtige Bezugspersonen in sozialen oder Leistungssituationen mit Angst reagieren,
lernen diese Reaktionen und entwickeln dadurch Prüfungsängste. Besonders gefährdet sind
Kinder, die durch die Abwesenheit eines erfolgreichen Modells nie die Möglichkeit haben,
einen kompetenten Umgang mit Leistungssituationen zu beobachten. Ihnen dürfte es schwer
fallen, angemessene Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Sarason (1972b) konnte
nachweisen, dass Prüfungsängstliche sich in ihrem Verhalten nach wichtigen anderen richten
und somit Modelllernprozesse bei der Entwicklung von Prüfungsängsten eine bedeutsame
Rolle spielen könnten.
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