Marzahn-Hellersdorf
Die jährlich erscheinenden Journale 55 plus der Berliner Stadtbezirke bieten Informationen und Reportagen für die Generationen über 55 – im Bereich Kultur und Geschichte, Gesundheit und Sport, zu kreativen Angeboten, Reisen und Wohnmöglichkeiten. Sie liegen zur kostenfreien Mitnahme in öffentlichen Einrichtungen des Bezirkes aus.
Die jährlich erscheinenden Journale 55 plus der Berliner Stadtbezirke bieten Informationen und Reportagen für die Generationen über 55 – im Bereich Kultur und Geschichte, Gesundheit und Sport, zu kreativen Angeboten, Reisen und Wohnmöglichkeiten. Sie liegen zur kostenfreien Mitnahme in öffentlichen Einrichtungen des Bezirkes aus.
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FITNESS UND GESUNDHEIT<br />
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Weitere Sportangebote im Bezirk<br />
SICH BEWEGEN ODER ERST EINMAL NUR AUSPRO-<br />
BIEREN - auf der Internetseite des Landessportbundes<br />
Berlin sind gut sortiert nach Sportarten<br />
und Bezirken Sportangebote zu finden, darunter<br />
auch „Sport der Älteren“ und „Gesundheitssport“.<br />
https://lsb-berlin.net/aktuelles<br />
• 1. Fitness- und Gymnastikverein<br />
Berlin-Nordost e. V.<br />
1-Fitness-Gym-Verein@gmx.de<br />
→ Stepp-Aerobic / Gymnastik (für Frauen,<br />
50 – 80 Jahre) Mi 19.30 – 21 Uhr<br />
Wilhelm-Busch-Grundschule (Sporthalle)<br />
Parsteiner Ring 24, 12679 Berlin<br />
→ Badminton (10 – 80 Jahre) Mo + Fr 17 – 21 Uhr<br />
Wilhelm-Busch-Grundschule (Sporthalle)<br />
Parsteiner Ring 24, 12679 Berlin<br />
• BSG Bezirksamt <strong>Marzahn</strong> e. V.<br />
bsg-ba-marzahn@live.de<br />
→ Badminton (ab 18 Jahre) Mo 19 – 22 Uhr,<br />
Turnhalle, Annenstr. 31, 12683 Berlin<br />
→ Volleyball (ab 18 Jahre)<br />
Mo 19 – 22 Uhr, Grundschule an der Mühle<br />
Kienbergstraße 59, 12685 Berlin<br />
→ Volleyball (ab 18 Jahre) Do 18 – 20 Uhr<br />
Johann-Julius-Hecker ISS (Sporthalle)<br />
Hohenwalder Straße 2, 12689 Berlin<br />
• SV GeSu - Gesundheits-Sportverein Berlin e. V.<br />
www.gesundheitssport-berlin.de<br />
kontakt@svgesu.de, Tel. 030-97 99 89 74<br />
→ Wassergymnastik im Tiefwasser<br />
Mo 11 – 13.15, Mi 13 – 15.15, Do 13.30 – 15.45,<br />
Fr 12 – 15 Uhr<br />
Schwimmhalle im Freizeitforum <strong>Marzahn</strong><br />
<strong>Marzahn</strong>er Promenade 55, 12679 Berlin<br />
• degewo<br />
→ Nordic Walking für alle<br />
1x wöchentlich um 18 Uhr am Sportplatz<br />
Walter-Felsenstein-Str. 39, 12687 Berlin<br />
Weitere Infos unter Tel. 0171-8292580<br />
• FIT UND FUN MARZAHN e. V.<br />
www.frauensporthalle-berlin.de<br />
info@fintundfun-marzahn.de<br />
Tel. 030 - 32 53 96 29 und 0174 98 39 182<br />
Seniorensport / Gymnastik / Yoga im<br />
Sitzen (Mo-Do für Frauen, Fr-So offen)<br />
→ Gesundes für den Rücken Mo 19 Uhr<br />
→ Yoga im Sitzen Di 10 Uhr<br />
→ Nordic Walking Di 18 Uhr<br />
→ Gymnastik für Senior*innen Mi 14 und 15 Uhr<br />
→ Yoga Do 16 , 17 und 18 Uhr<br />
→ offen für Alle (z. B. Tischtennis) Sa 15 Uhr<br />
→ Yoga (online) So 11 Uhr<br />
→ ExtraFit Gerätetraining Mo – So<br />
(nach Vereinbarung)<br />
→ Ernährungsberatung für Mitglieder nach<br />
Vereinbarung, Sporthalle im Freizeitforum<br />
<strong>Marzahn</strong>, <strong>Marzahn</strong>er Promenade 55,<br />
12679 Berlin<br />
Rehasport (Mo-Do für Frauen, Freitag offen)<br />
Mo 10 und 11 Uhr, Di 18 Uhr<br />
Mi und Fr 10 und 11 Uhr, Fr 10 und 11 Uhr<br />
Sporthalle im Freizeitforum <strong>Marzahn</strong><br />
<strong>Marzahn</strong>er Promenade 55, 12679 Berlin<br />
• Gesundheitssportverein <strong>Marzahn</strong> e. V.<br />
www.gsv-marzahn.de<br />
vorstand@gsv-marzahn.de<br />
Tel. 030 - 934 989 37<br />
→ Konditionstraining<br />
Mo 9, 10.15, 11.30, Mi 19.15 Uhr<br />
Haus des Sports<br />
Eisenacher Straße 121, 12685 Berlin<br />
→ Wirbelsäulengymnastik und<br />
Konditionstraining<br />
Mi 10 / 11.15 / 18 Uhr, Haus des Sports<br />
Eisenacher Straße 121, 12685 Berlin<br />
→ Rückenfit<br />
Do 9 / 10.15 Uhr, Haus des Sports<br />
Eisenacher Straße 121, 12685 Berlin
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