Abrir - El club de los que deciden vivir

de que tenemos “buen gusto” en el terreno moral); pero sí debemos,
necesitamos, evitar la opinión, verbalizada o pensada, de disgusto
ante lo desagradable.
Más fácil que gobernar el sentimiento es gobernar el pensamiento,
y más fácil aun es gobernar la lengua. Empecemos
por no vivir profiriendo quejas sobre cada cosa que no es como
quisiéramos: por ese camino tan simple podremos acostumbrarnos
a no pensar y aun a no sentir quejumbrosamente.
Creer que porque tengamos cierta intuición de “un mundo
mejor” el mundo presente es malo, es tan absurdo como ir
subiendo hacia el décimo piso y considerar un mal estar transitoriamente
en el segundo o tercero.
El stress se origina cuado ante la realidad presente aparece
nuestra imagen de la realidad ideal y, en vez de pensar “convendría
que fuera así, haré lo posible porque sea así”, pensamos
“tiene que ser así; no puede ser que no sea así”.
No hay stress cuando la realidad presente y la deseada conviven.
Hay stress cuando la realidad presente y la deseada se atacan
entre sí.
No hay stress cuando el ideal habita la realidad y la modifica
con prudencia y paciencia, hay stress cuando se lanza a puñetazos
contra ella pretendiendo su inmediata rendición.
No hay stress cuando se construye la realidad deseada. Hay
stress cuando se odia la realidad presente.
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