Abrir - El club de los que deciden vivir

encima las nocivas mantendremos la salud de nuestra mente.
Esto no significa que debamos “cargar” la totalidad de
nuestro tiempo con pesadas tareas que lo conviertan en “tiempo
indeseable”. El entretenimiento no evasivo, el descanso, el
no pensar en nada ni perseguir nada, entran en el área de las
actividades sanas. Si luego de ocupar la mente en tareas o estudios
necesitamos “no hacer nada” por un rato, eso será sano y
reconfortante, teniendo en cuenta que no existe en realidad ese
“no hacer nada”: la mente no pasa mucho tiempo sin volver a
arrojarse sobre algún tema; y en ese caso deberemos vigilarla
para impedirle cualquier ingreso a un carril nocivo. Pero ¿hacia
dónde será aceptable encarrilarla?
Hay infinidad de actividades constructivas o, por lo menos,
inocuas. Muchas veces, el descanso o el entretenimiento
son lo más constructivo o re-constructivo; porque limpian
nuestras facultades, dándonos un poder tal vez no alcanzable
por la vía del pensar.
Si cuando no tenemos algo específico que hacer en lo que
llamamos “tareas”, disponemos siempre de material de estudio,
de contacto con obras de arte o de medios de entretenimiento
(que no es una actividad inútil cuando evita la entrada en nuestro
ámbito mental de los “verdaderos enemigos”), o estamos
dispuestos a observarnos a nosotros mismos o al mundo que
nos rodea, generaremos en nosotros la costumbre de “vivir
bien”, y eso será el mejor anticuerpo ante cualquier pensamiento
estresante o destructivo.
“Vivir bien” puede entenderse en dos sentidos:
1: Habitar en medio de buenas circunstancias.
2: Sentir, pensar, elegir y actuar bien.
Ambas maneras de entender el concepto son verdaderas y
complementarias; pero el propio estado interior, la propia determinación,
es la base indispensable.
Las circunstancias “buenas” pueden agregar algo si existe
algo sobre lo cual agregarlo.
No hay bienestar por las circunstancias en las personas incapaces
de sentir, pensar o elegir bien.
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