¡¡¡ B ú sc a te la vid a !!! F o rm a c ió n y e m p le o - Inicio

136¡¡¡Búscate la vida!!! Formación y empleoSOLUCIÓNDE 0 A 10 PUNTOS¡Enhorabuena! No tienes ningún problema para desenvolverte en sociedad, al contrario, te resulta gratificantey te gusta. La relación con los demás te aporta nuevas experiencias y conocimientos. Sabes mantenerteen tu sitio sin necesidad de pisar a nadie y eres aceptado y respetado. ¿Qué más puedes pedir?DE 11 A 20 PUNTOSDispones de muchos recursos y habilidades sociales, pero te cuesta o, simplemente no sabes utilizarloscorrectamente. Por lo general, restringes tu capacidad por miedo al “que dirán” o “ que pensarán”, loque revela cierta inseguridad. Conviene que empieces a reafirmarte utilizando pensamientos positivos orepitiéndote a ti mismo varias veces al día cosas como “yo también tengo mis derechos”. Puede que alprincipio te parezca extraño, pero poco a poco, esto dará sus frutos. También te puede ser útil observar lasestrategias de otras personas que consideres que se desenvuelven bien, sin llegar a imitarlas en todo, peroprocurando aprender todo lo posible de ellas. ¡Siempre se puede dar un paso hacia delante!DE 21 A 30 PUNTOSNo te sientes cómodo en tus relaciones con los demás, bien porque cedes demasiado terreno, es decir,sientes que, en cierto modo “se aprovechan de ti” o porque para evitar esto último, estás siempre a la defensiva.Este retraimiento no deja ver lo valioso que eres, no te permite poner en práctica tus capacidades,y esto hará que te sientas mal. Tienes que intentar mejorar estos aspectos y si lo necesitas pide ayuda.Ánimo y piensa que ¡NO TIENES NADA QUE PERDER PERO SÍ MUCHO QUE GANAR!Debido a la gran importancia que tiene la conducta, tanto para prepararte para la entrevista,como para el desarrollo de cualquier trabajo y para tu vida en general, observa en las siguientestablas los diferentes tipos de conductas, representados por distintos ejemplosy las consecuencias que pueden traerte:Conducta pasivaConducta correcta,asertiva, socialmente hábilConducta agresivaConducta pasivaConducta correcta,asertiva, socialmente hábilTIPOS DE CONDUCTACOMPORTAMIENTO VERBALVacilante: “quizás”, “supongo que”, “tal vez” , “no, si yo, quizás, bueno ...en realidad no es importante”, “no, no te molestes”Firme y directo: “deseo”, “opino que”, “me estoy sintiendo”, ¿quépiensas?”Interrumpe a los demás; da órdenes: “tienes que”, “no te tolero”, “no teconsiento”COMPORTAMIENTO NO VERBAL•yPostura cerrada y hundida del cuerpo•yMovimientos forzados, rígidos e inquietos. Se retuerce las manos•yPosición de la cabeza a menudo hacia abajo•yAusencia de contacto visual. Miradas bajas•yVoz baja. Tono de voz vacilante•yMovimiento del cuerpo tendente a alejarse de los otros•yExpresión social franca y abierta del cuerpo•yPostura relajada•yAusencia de tensión muscular•yMovimientos fáciles y pausados•yTono de voz firme•yEspaciointerpersonal adecuado