Pekerjaan Sosial Jilid 3.pdf

o “Anda tidak bisa mengajarkan trik-trik baru kepada
anjing yang tua” (h. 429): Stereotip yang sudah lama
dianut tentang orang-orang lanjut usia menyatakan
bahwa meraka tidak dapat belajar, dan lebih-lebih
lagi, cenderung mengalami penurunan memori yang
pesat. Angka aktual penyakit-penyakit degeneratif
seperti penyakit Alzheimer menyatakan bahwa
kurang dari 10 persen orang-orang yang berusia lebih
dari 65 tahun terkena gangguan ini. Penelitian
mengindikasikan bahwa orang-orang dari segala
kelompok usia, karena meluasnya kesempatankesempatan,
dapat mempelajari keterampilanketerampilan
baru. Faktor-faktor yang membantu
orang-orang mempertahankan keberfungsian mental
antara lain ialah kegiatan olahraga yang teratur,
jejaring dukungan sosial, dan keyakinan akan
kemampuan diri sendiri.
o “Kuda sedang keluar dari gudang” (h. 429):
Banyak orang yakin bahwa, apabila mereka sudah
tua, membuat perubahan-perubahan gaya hidup yang
berkaitan dengan kesehatan tidak akan menghasilkan
suatu perbedaan dalam kesejahteraan mereka. Di
dalam kenyataan, tidak pernah terlambat untuk
membuat perubahan-perubahan gaya hidup yang
dapat mengurangi resiko-resiko kesehatan dan
meningkatkan kualitas kehidupan.
o “Rahasia penuaan yang berhasil ialah memilih
orangtua secara bijaksana” (h. 429): Genetika dapat
memainkan suatu peran di dalam usia panjang;
namun demikian, penelitian menyarankan bahwa
faktor-faktor gaya hidup dan lingkungan memainkan
suatu peran yang lebih penting daripada faktor-faktor
genetika.
o “Lampu menyala tetapi voltasenya menurun” (h.
429): Walaupun kegiatan seksual dapat menurun
seiring dengan penuaan, orang-orang dapat
membutuhkan kemesraan dan tetap berhubungan
seksual sepanjang hayat mereka.
521