2-Diabetes-Barometer-Report

Ignazio Marino
Senatore,
Presidente della Commissione di Inchiesta sull’efficacia e
l'efficienza del Sistema Sanitario Nazionale
I dati dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS)
mostrano come lo stile di vita sedentario può rientrare tra
le prime dieci cause di mortalità e inabilità nel mondo.
Numerose evidenze scientifiche oggi dimostrano in
maniera chiara gli effetti benefici sulla salute prodotti da
un’attività fisica anche solo moderata ma svolta regolarmente.
Complessivamente l’OMS stima che gli stili di vita non
salutari spieghino quasi il 50% delle malattie negli uomini
e quasi il 25% nelle donne, nei paesi europei più sviluppati.
A livello mondiale, l’OMS calcola che circa il 58% del diabete
mellito, il 21% delle malattie coronariche e quote tra
l’8 e il 42% di certi tipi di cancro sono attribuibili a un
indice di massa corporea superiore a 21.
Il ruolo dell’esercizio fisico è dimostrato principalmente
nei confronti delle patologie cardiovascolari, delle malattie
metaboliche come il diabete, delle malattie osteoarticolari
e in particolare dell'osteoporosi, ma ha un forte
impatto anche sull’ipertensione e sul rischio di cancro.
Sempre l’OMS stima che l’inattività fisica e cattivi stili di
vita causino 1,9 milioni di decessi e 19 milioni di DALY
(disability-adjusted life year) nel mondo. Essa contribuisce
in particolare al 10-16% dei casi di tumore del seno, del
colon-retto e del diabete mellito di tipo II, e circa il 22%
della malattia ischemica.
Ma soprattutto, l’esercizio fisico è il primo presidio terapeutico
nella lotta all’obesità, vera pandemia moderna.
Non bisogna pensare a una pratica intensa dell’esercizio
fisico per ottenere benefici: infatti si può avere un miglioramento
del proprio stato di salute anche facendo nel
corso della giornata brevi periodi di attività fisica moderata
e piccoli gesti quotidiani per combattere la sedentarietà
indotta dalla vita e dalla tecnologia moderna.
Il semplice camminare ad andatura spedita per 30-60
minuti al giorno per più giorni alla settimana si associa in
maniera significativa alla riduzione dell’incidenza di mortalità
per malattie cardiovascolari.
L’attività fisica, inoltre, aiuta a controllare il peso e riduce
lo stress, l’ansia e il senso di depressione, promuovendo
un concetto moderno di benessere.
Negli Stati Uniti, dove l’obesità sta diventando una vera
piaga sociale ed economica, il Piano Sanitario Nazionale
“Healthy People 2010” individua l’incremento dell’attività
fisica come uno dei principali obiettivi di salute per il
Paese, definendo in maniera chiara i programmi per
incentivare la pratica dell’esercizio in tutte le fasi della vita
(solo il 25% degli adulti pratica attività fisica secondo i
livelli minimi raccomandati, cioè 30 minuti di attività
moderata almeno 5 giorni/settimana oppure 20 minuti di
attività intensa 3 o più volte alla settimana).
E il diabete è una delle patologie per cui vi è maggiore evidenza
di dati politici, economici e clinici sui benefici dell’attività
motoria nella lotta a quello che comunemente si
usa definire "diabesità", dalla sintesi delle correlazioni
pandemiche di diabete e obesità.
L’enunciazione dell'OMS nell’atto costitutivo del 1948,
“La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale
e sociale e non la semplice assenza di malattie e di
infermità”, appare quanto mai attuale e diventa oggi un
preciso impegno sul quale lavorare concretamente per
l’individuazione di strategie politiche, sociali e sanitarie.
Oggi l’impegno delle Istituzioni deve andare in questa
direzione, favorendo non solo terapie farmacologiche
innovative efficaci nella cura del diabete, ma anche strategie
per promuovere una reale prevenzione primaria
attraverso stili di vita salutari.
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