2-Diabetes-Barometer-Report

Il ruolo dell’infermiere
Premessa
Oggi, più che mai, siamo portati a credere che l’attività
fisica faccia bene a tutte le età e che dovrebbe essere praticata
per tutta la vita. Nei bambini e adolescenti, la pratica
di attività fisica contribuisce ad un armonico sviluppo
della muscolatura, migliora la coordinazione, sviluppa il
senso di aggregazione, favorisce l’interazione con i coetanei
ed insegna a mettersi in gioco, rispettando le regole.
Nell’adulto sano e ancor più in presenza di patologie croniche
(come il diabete) il mantenimento e/o il ripristino di
un buono stato di salute è garantito da uno stile di vita
corretto. Nelle persone con diabete, è bene proporre
l’attività motoria come strumento terapeutico ed invitare
a praticarla, anche se molto spesso sentiamo rispondere:
…”non sono capace”… “non ho tempo”…
E’ importante che chiunque, soprattutto chi ha il diabete,
ritorni a credere nelle proprie capacità; perché certamente,
come affermava Publio Siro nel 1° sec. d.c. “Nessuno
sa quanto è capace di fare prima di averci provato”.
Situazione attuale
E’ ormai ampiamente dimostrato che la pratica regolare
di attività fisica migliora il senso di benessere psico-fisico.
Nelle persone con diabete i vantaggi legati ad uno stile
di vita attivo sono ancor più evidenti: oltre ai benefici
metabolici, l’attività fisica aiuta a mantenere il sistema
muscolo-scheletrico in buono stato, a conservare una
buona coordinazione ed un buon equilibrio e certamente
migliora lo stato emotivo e di tensione, molto spesso
messi a dura prova dalla convivenza con questa patologia
cronica. Le persone con diabete devono avere una
particolare cura di sé e quando iniziano a praticare attivi-
tà fisica, dovrebbero essere accuratamente informate;
tutti i professionisti che si relazionano col paziente nella
gestione della sua patologia, dovrebbero aiutarlo nella
comprensione e nella gestione dell’argomento “attività
fisica e diabete”.
L’infermiere in particolare dovrà sottolineare l’importanza:
• del tipo di attività fisica da intraprendere (TIPO). Ci
sono sport che possono essere più rischiosi di altri per
il grado di impegno fisico richiesto e per il fatto di essere
praticati in ambienti poco “protetti “ (immersioni
subacquee, paracadutismo, volo con deltaplano, alpinismo
estremo, lotta libera, rugby, automobilismo e
motociclismo). In questi casi l’insorgenza di una crisi
ipoglicemica è più pericolosa che in circostanze normali
e può essere rischiosa per la propria vita. Gli sport da
consigliare sono quelli che impongono un impegno
moderato, che il nostro corpo è capace di tollerare:
golf, nuoto, ciclismo, bocce, danza, tennis o anche più
semplicemente una bella camminata a piedi…ma a
passo veloce!
Non bisogna comunque dimenticare che il diabete, di
per sé, non preclude nessuna strada. Ci sono atleti diabetici
che affrontano imprese sportive estreme grazie
al loro ottimo controllo metabolico e ad un attento e
frequente monitoraggio glicemico. Marco Peruffo è
una di queste persone; il 3 ottobre del 2002 ha conquistato
la vetta del Cho Oyu alta ben 8201 m. La sua
autodisciplina ed il rigoroso controllo delle proprie
condizioni fisiche sono state indispensabili per non
mettere a rischio la propria vita.
59