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BONECA DIGITAL - 290 a 393

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Capítulo 12 - Doenças, sugestões e orientações naturais 299<br />

SUGESTÕES ADICIONAIS<br />

HIDROTERAPIA – Fazer 1 escalda<br />

pés antes de dormir com duração de<br />

20 minutos.<br />

GELEIA REAL - Colocar 4 gramas de<br />

geleia real embaixo da língua. Deixar<br />

dissolver e engolir. Realizar esse<br />

processo 1 vez ao dia.<br />

PÓLEN - Colocar 2 colheres de sopa<br />

de pólen em 1 copo de agua e tomar 1<br />

vez ao dia. Pode ser utilizado com<br />

sucos e vitaminas. Essa dose pode<br />

ser aumentada em dobro, caso seja<br />

necessário.<br />

MAÇÃ, BETERRABA, CENOURA,<br />

GENGIBRE E COUVE – Bater no<br />

liquidificador 1 maçã, ½ beterraba<br />

media, ½ cenoura, ½ colher de sopa<br />

de gengibre, 1 folha de couve e 2<br />

copos de agua. Coar e tomar 1 copo<br />

desse suco, 2 vezes ao dia.<br />

CENTELHA ASIATICA – Colocar 1 litro<br />

de agua dentro de uma panela,<br />

juntamente com 2 colheres de sopa<br />

de centelha asiática. Deixar ferver por<br />

3 minutos. desligar e deixar esfriar,<br />

coar e tomar 1 xicara de chá 4 vezes<br />

ao dia.<br />

pera

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