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Capítulo 12 - Doenças, sugestões e orientações naturais 343 PLANTAS folhas do abacateiro CAVALINHA - Fazer um chá com 20 gramas de cavalinha em 1 litro de agua. Desligar, tampar e deixar descansar por 15 minutos. tomar 1 xicara de chá, 2 vezes ao dia. FOLHAS DE ABACATEIRO – Fazer um chá com 3 folhas de abacateiro em ½ litro de agua. Desligar, tampar e deixar descansar por 15 minutos. tomar 1 xicara de chá, 1 vezes ao dia. HORTELÃ E QUEBRA PEDRA – Fazer um chá com 10 gramas de cada planta em 1 litro de agua. Desligar, tampar e deixar descansar por 15 minutos. tomar 1 xicara de chá, 3 vezes ao dia. SUGESTÕES ADICIONAIS GEOTERAPIA – Fazer cataplasma de argila na região abdominal, infra umbilical, por 1 hora, 1 vez ao dia. HIDROTERAPIA – Fazer 1 banho de assento quente ao dia.(p.404) Fazer banho de sauna 3 vezes por semana. (p.409) DICAS SAÚDE TOTAL - Lavar bem as mãos após usar o banheiro. - Visite um medico periodicamente, para fazer exames de rotina. - A d o t e u m a a l i m e n t a ç ã o saudável, ricas em cereais integrais, frutas, verduras, legumes. Evite frituras, carnes g o r d u r o s a s , c h o c o l a t e s e sobremesas.
344 Saúde Total: guia prático de prevenção e tratamentos naturais PSORÍASE psoríase faz parte do grupo das dermatoses inflamatórias crônicas, Aconstituindo-se assim em lesões inflamatórias da pele que se estendem por longos anos, apresentando períodos de melhora de quadro e de períodos de retorno dos sintomas. Embora possa ocorrer em qualquer idade, ela costuma surgir por volta da primeira década de vida, acometendo homens e mulheres. As lesões na pele são típicas, caracterizadas por regiões elevadas, bem delimitadas, de coloração vermelha, com escamas grosseiras secas de cor branco- esprateada ou acinzentada. Em geral, lesões não coçam e se curam espontaneamente, sem deixar cicatrizes ou marcas locais. As regiões mais afetadas são o couro cabeludo, os cotovelos, os joelhos, as nadegas e a região genital. As unhas podem ser afetadas, gerando espessamento e eventual descolamento. Há extrema associação entre o inicio das crises psoriaticas e fatores emocionais, com estresse e ansiedade. Ao que parece, a causa da doença envolve a ativação incorreta do sistema imunitário, com ação exuberante de linfócitos e outras células, secretando substancias responsáveis pelas alterações. Os pacientes não sofrem de grandes debilidades, e, tirando as perturbações estéticas da doença, ela não gera grande perturbações na vida dos acometidos. Em raros casos, pode-se associar o quadro de artritepsoriática, com transtornos semelhantes ao da artrite- reumatoide, o que pode ser extremamente debilitante. Outra forma rara é conhecida por eritordermia, com acometimentos de toda superfície corporal, com descamações e vermelhidões difusas e de difícil tratamento. Na psoríase pustulosa, há pequenas bolhas de pus nas palmas das mãos e na plantas dos pés, não representando forma grave de doença. O diagnostico e o tratamento da psoríase nem sempre é fácil e por isso depende de orientação medica. SUGESTÕES ORIENTAÇÕES NATURAIS HORTALIÇAS CENOURA, BETERRABA E COUVE – Bater 1 cenoura, ½ beterraba, 3 folhas de couve em ½ copo de agua. Coar e tomar 1 copo ao dia. FRUTAS CAJU – Aplicar óleo de caju no local afetado. LARANJA E ACEROLA – Fazer suco natural e concentrado de acerola e laranja. Tomar 1 copo, 3 vezes ao dia. LIMÃO – Fazer a cura do limão (Pag.392) acerola
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