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Capítulo 12 - Doenças, sugestões e orientações naturais 293 PLANTAS TANCHAGEM – Fazer um chá de 5 folhas de tanchagem em ½ litro de água fervente. Desligar, tampar e deixar descansar por 15 minutos. Tomar 1 xícara de chá 3 vezes ao dia. É indicado fazer gargarejo com 1 xícara do chá, acrescentar o suco de ½ limão e 1 pitada de sal. SUGESTÕES ADICIONAIS ÓLEO DE COPAIBA – Pingar 2 gotas de óleo de copaíba na garganta 2 vezes ao dia. GEOTERAPIA – Fazer cataplasma de argila e cebola ralada na região da garganta por 1 hora, 2 vezes ao dia. (p.413) suco de maçã
294 Saúde Total: guia prático de prevenção e tratamentos naturais LINGUA, INFLAMAÇÃO DA (GLOSSITE) As glossites correspondem a inflamações agudas ou crônicas da língua. Existem muitas formas de apresentação clinica das glossites, sendo que a dor pode ou não estar presente, mas normalmente há vermelhidão ou alterações especificas da superfície local. As causas são bastantes variadas, necessitando obrigatoriamente de um diagnostico medico confiável para seu devido tratamento. Pode resultar de infecções da cavidade oral, substancias irritativas presentes no cigarro, ou até mesmo em pastas de dentes, pode ainda ocorrer de carência nutricional e vitamínica. Entretanto, há muitas doenças que não são próprias da língua, mas trazem alterações nela, sendo o caso da anemia perniciosa, além de muitos outras doenças dermatológicas que necessitam de diagnostico, de atenção a tratamentos rebuscados. A presença de placas brancas, de aspecto gelatinoso, é característico da candidíase denominado popularmente “sapinho”, muito comum em crianças saudáveis e em adultos com AIDS. SUGESTÕES ORIENTAÇÕES NATURAIS PLANTAS EQUINÁCEA - Fazer um chá de 10 gramas de equinácea em 1 litro de água. Ferver por 10 minutos. Desligar, tampar e deixar descansar por 10 minutos. coar e tomar 1 xácara de chá 3 vezes ao dia. TOMILHO – Preparar um chá com 2 gramas de tomilho em 1 litro de agua. Ferver, coar e fazer 4 bochechos ao dia. URUCUM - Preparar um chá com 10 gramas de urucum em 1 litro de agua. Ferver, coar e fazer 4 bochechos ao dia. tomilho DICAS SAÚDE TOTAL - Faça higiene oral regular, pode ser útil na prevenção. - Beba bastante água para a produção suficiente de saliva, pois a saliva pode ajudar a reduzir a proliferação de bactérias. - não fume. A glossite também pode ser provocada pelo uso continuo de cigarro. - Em caso de sapinho, adote uma alimentação saudável.
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