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BONECA DIGITAL - 290 a 393

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338 Saúde Total: guia prático de prevenção e tratamentos naturais<br />

PLANTAS<br />

CAMOMILA - Preparar um chá com<br />

15 gramas de camomila em 1 litro de<br />

agua. Desligar, tampar e deixar<br />

descansar por 15 minutos. tomar 1<br />

xicara de chá, 3 vezes ao dia.<br />

UXIR AMARELO E UNHA DE GATO -<br />

Preparar um chá com 10 gramas de<br />

cada planta em 1 litro de agua.<br />

Desligar, tampar e deixar descansar<br />

por 15 minutos. tomar 1 xicara de chá,<br />

3 vezes ao dia.<br />

melão<br />

SUGESTÕES ADICIONAIS<br />

GELEIA REAL - Colocar 4 gramas de<br />

geleia real embaixo da língua. Deixar<br />

dissolver e engolir. Realizar esse<br />

p r o c e s s o 1 v e z a o D I A .<br />

GEOTERAPIA – Fazer cataplasma na<br />

região do abdome e infra umbilical<br />

por 1 hora 1 vez na semana.<br />

HIDROTERAPIA – Fazer banho de<br />

assento quente 1 vez ao dia.<br />

DICAS SAÚDE TOTAL<br />

-Evite usar cafeína e bebidas<br />

alcoólicas. Adote uma alimentação<br />

saudável, com muitas frutas, verduras<br />

e fibras.<br />

-Reduza a ingestão de açúcar.<br />

- V i s i t e u m g i n e c o l o g i s t a<br />

periodicamente.

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