BONECA DIGITAL - 290 a 393

356 Saúde Total: guia prático de prevenção e tratamentos naturais
RUGAS, RETARDAR
envelhecimento determina mudanças não só na quantidade de proteínas e
Osubstancias responsáveis pela manutenção de elasticidade e da rigidez da
pele, como também altera a disposição estrutural desses componentes. A
qualidade e o tamanho da espessura tegumentar reduzem-se mediante essas
alterações, assim como a hidratação tecidual, cujo declínio compromete o tugor
da pele. Associado ás alterações superficiais, há desequilíbrio na ação tônica
dos músculos de expressão facial, devido a redução da atividade dos
levantadores da face e subsequente predomínio da ação dos abaixadores,
resultando na queda de expressão facial e da transmissão de vitalidade e
diminuição de tração da pele. Assim, o excesso de pele, aliado as alterações de
sua estrutura e da atividade dos músculos, proporciona o surgimento das
chamadas rugas de expressão facial. Elas ocorrem como consequência natural
de envelhecer, não adquirindo importância patológica, por mais incomodo
estético que possam proporcionar. Na verdade, sabe-se que tais alterações,
podem, em parte, ser evitadas, uma vez que o envelhecimento é determinado
por dois fatores: os intrínsecos, próprios de genética e da constituição do
organismo; e os extrínsecos, como intensidade e duração da exposição solar,
fumo, estresse, privação de sono, alimentação impropria, sedentarismo. Dessa
forma, pessoas que eliminam ou reduzem frequência de exposição a esses
agentes nocivos, desfrutam não só de uma qualidade superior da pele, como
também de uma geral mais resistente.
SUGESTÕES ORIENTAÇÕES NATURAIS
HORTALIÇAS
PEPINO – Ralar ½ pepino e aplicar
sobre a pele. Tomar 1 copo de suco
de pepino ao dia.
FRUTAS
MAMÃO – Retirar a polpa de ½
mamão e amassar. Aplicar sobre o
local e massagear por 5 minutos,
descansar por 30 minutos. Para
retirar lavar o local com agua morna e
sabão neutro. Passar hidratante.
PLANTAS
BABOSA – Abrir a folha de babosa,
retirar o sumo e esfregar sobre a pele.
Deixar descansar por 20 minutos.
para retirar, lavar o local com agua
morna e sabão neutro. Passar
hidratante.
CENTELHA ASIATICA - Fazer um chá
com 15 gramas em 1 litro de agua.
Desligar, tampar e deixar descansar
por 15 minutos. tomar 1 xicara de chá,
3 vezes ao dia.