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304 Saúde Total: guia prático de prevenção e tratamentos naturais<br />
PLANTAS<br />
DENTE DE LEÃO, MIL EM RAMAS E<br />
TANCHAGEM - Fazer um chá de 10<br />
gramas cada planta em 1 litro de<br />
agua. Desligar, tampar e deixar<br />
descansar por 15 minutos. coar e<br />
tomar 1 xicara de chá 3 vezes ao dia.<br />
SUGESTÕES ADICIONAIS<br />
GELEIA REAL - Colocar 4 gramas de<br />
geleia real embaixo da língua. Deixar<br />
dissolver e engolir. Realizar esse<br />
processo 1 vez ao dia.<br />
LEVEDO DE CERVEJA – Tomar 4<br />
comprimidos de levedo de cerveja, 3<br />
vezes ao dia.<br />
FARINHA DE LINHAÇA – Moer a<br />
linhaça dourada no liquidificador,<br />
sem utilizar agua até obter uma<br />
farinha fina. Misturar 2 colheres de<br />
sopa de farinha de linhaça em um<br />
copo de suco, vitaminas ou no<br />
almoço . guardar em local seco e<br />
arejado por até 7 dias.<br />
dente de leão<br />
DICAS SAÚDE TOTAL<br />
- A d o t e u m a a l i m e n t a ç ã o<br />
saudável. Evite alimentos que<br />
c o n t e n h a m a s p a r t a m e e<br />
glutamato monossodico.<br />
- Evite açúcar e derivados de<br />
leite.<br />
- Estudiosos associam essa<br />
enfermidade com a agitação da<br />
vida moderna e ao sedentarismo.<br />
Pratique atividades físicas .