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Capítulo 12 - Doenças, sugestões e orientações naturais 297 artemísia FRUTAS FIGO – Incluir no café da manhã. PLANTAS ARTEMISIA - Fazer um chá de 10 gramas de artemisia em 1 litro de agua. Ferver por 10 minutos. D e s l i g a r, t a m p a r e d e i x a r descansar por 10 minutos. coar e tomar 1 xicara de chá durante 1 semana. SUGESTÕES ADICIONAIS GEOTERAPIA – Fazer cataplasma de argila na região abdominal por 2 horas, 1 vez ao dia. HIDROTERAPIA – Fazer banho vital e banho de tronco 1 vez ao dia. ( Pag. 406) DICAS SAÚDE TOTAL - Evite contato com o solo que possa estar contaminado com fezes humanas. -Lavar, descascar e cozinhar bem os alimentos antes de comer. - L a v a r a s m ã o s p e r i o d i c a m e n t e principalmente após usar o banheiro.
298 Saúde Total: guia prático de prevenção e tratamentos naturais MÁ CIRCULAÇÃO SANGUÍNEA (Insuficiência vascular periférica) expressão má circulação sanguínea embora muito utilizada, não Acorresponde a terminologia adequada. Alias, existem muitas pessoas que julgam ter uma circulação deficiente sem nem ter consultado um medico e recebido tal diagnostico, o que esta obviamente incorreto, pois sequer sabem os sintomas dos verdadeiros problemas vasculares. Na verdade, existem duas formas clássicas de insuficiência vascular periférica: a arterial e a venosa. Os sinais e sintomas de insuficiência periférica crônica incluem palidez do membro afetado, pele fria, queda dos pelos e alterações de unhas. Em algumas situações há dor do membro, principalmente durante esforços físicos, que só melhora após o repouso. Pode ser resultante de uma malformação arterial ou mesmo de processo degenerativo das artérias que irrigam os membros afetados, como ocorre na aterosclerose. Já a insuficiência venosa periférica venosa possui sinais e sintomas diferentes, acometendo principalmente as pernas e pés, e inclui dor, edema e cansaço do membro afetado, que melhora com repouso. Pode ocorrer aumento na pigmentação e endurecimento na pele do membro, podendo gerar ulceras de difícil cicatrização. As podem ser tanto a causa como a consequência do processo, assim como a trombose venosa. A visualização dessas veias anormalmente dilatadas é indicativa de problemas venosos que devem ser pesquisados. Exercícios físicos, como caminhada, auxiliam a circulação venosa, dificultando a ocorrência desse mal. As complicações são graves, podendo levar a amputação dos membros, infecções generalizadas, embolias e morte. Por isso, é sempre necessária a busca de opiniões e tratamento medico. SUGESTÕES ORIENTAÇÕES NATURAIS HORTALIÇAS AGRIÃO – Fazer um suco de 5 talos de agrião em 1 xicara de chá de agua. Tomar ½ xicara de chá em jejum. CEBOLA – Ralar 1 cebola na parte mais fina do ralador. Coar e cozinhar a polpa obtida com um auxilio de um pano limpo. Tomar esse suco, 30 minutos antes do almoço. PEPINO – Bater 1 pepino no liquidificador em ½ copo de agua. Coar e tomar 1 copo de manhã em jejum, e outro após o almoço. FRUTAS MAÇÃ – Fazer refeições exclusivas de maçã, 2 vezes por semana. MELÃO – Fazer refeições exclusivas de melão, 1 vezes por semana. PERA - – Fazer refeições exclusivas de pera, 3 vezes por semana.
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CURA DO LIMÃO cura do limão é um
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