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Capítulo 12 - Doenças, sugestões e orientações naturais 309 MEMÓRIA, PERDA DE memoria resulta de uma complexa rede de atividades neurais divididas em A3 processos básicos: aquisição de informações (ou aprendizado), retenção e evolução (resgate do que foi armazenado). A redução de qualquer uma dessas capacidades cerebrais leva a prejuízos de memoria, dificultando-a ou alterando sua atividade. As informações adquiridas podem ficar retidas em curta, moderada, ou longa duração, dependendo do numero de repetições a que o individuo é exposto á informação ou da carga emocional envolvida no contexto de exposição. Tanto a repetição, quanto a emoção, está envolvida no processo de consolidação da memoria, gerando memorias de longa duração. Assim, não se esquece do caminho de casa para o trabalho, porque ele é repetido constantemente, dia após dia, da mesma forma que não se esquece da morte de um parente amado devido á intensidade emocional envolvida naquele evento único. Em geral, as perdas repentinas da memoria estão associadas ás lesões cerebrais, como por traumas ou acidentes vasculares encefálicos (derrame). Em situações de muitos esquecimentos corriqueiros, como esquecer frequentemente onde está o celular ou a chave do carro, deve-se verificar se o grau de estresse ou outros fatores emocionais estão atuando de maneira prejudicial, uma vez que a emoção está intimamente relacionada com os processos da memorização. Isso ocorre durante choques emocionais estarrecedores, capazes de impedir que o individuo se lembre do que aconteceu durante o evento traumático, como um acidente de carro, um estupro, ou um morte próxima ocorrida. Doenças demenciais graves, como mal de Alzheimer, estão classicamente envolvidas com a perda de memoria, acometendo mais indivíduos idosos. No mal de Alzheimer perdem-se tipicamente as memorias recentes e progressivamente as remotas, até certo ponto que os familiares queixam-se de que, antes, o enfermo não se lembrava do que havia comido ou aonde foi no dia anterior, e , agora, já não reconhecem seus filhos ou seu próprio nome. O uso de drogas como maconha, álcool e tóxicos, também leva a progressiva perda das funções cerebrais, sendo a memoria uma das principais afetadas. Como se vê, existem múltiplas causas de perda de memoria, assim como existem vários tipos de memoria, não cabendo a este livro tipificar ou diagnosticar os distúrbios existentes, cabendo exclusivamente ao medico ou ao psicólogo tais funções. O tratamento é especifico para cada causa, necessitando assim de acompanhamento medico para a busca de resultados satisfatórios.
310 Saúde Total: guia prático de prevenção e tratamentos naturais HORTALIÇAS ALHO - Colocar 6 dentes de alho amassado de molho em 1 copo de agua e deixar descansar por 6 horas. Pingar 15 gotas de própolis, dividir em 3 doses e tomar 1 dose, 3 vezes ao dia. PEPINO – Bater 1 pepino em ½ copo de agua no liquidificador. Coar e tomar 1 xicara de chá desse suco antes do almoço, imediatamente após o preparo. CHICORIA – Retirar 5 folhas de chicória, acrescentar ½ copo de agua e bater no liquidificador. Tomar 1 copo de suco 2 vezes ao dia. ESPINAFRE – Incluir na alimentação na forma de salada. ginseng FRUTAS ABACAXI – Substituir o café da manhã por refeições exclusivas de abacaxi. Esfregar a casca do abacaxi com uma escova de lavar alimentos. Acrescentar 1 litro de agua e ferver por 15 minutos. tomar 1 xicara de chá, 3 vezes ao dia. Não adicionar açúcar. PLANTAS ALECRIM - Fazer um chá de 20 gramas de alecrim em 1 litro de agua. Desligar, tampar e deixar descansar por 15 minutos. coar e tomar 1 xicara d e c h á 3 v e z e s a o d i a . N ã o acrescentar açúcar. SUGESTÕES ADICIONAIS GELEIA REAL - Colocar ½ colherinha de café de geleia real embaixo da língua, durante 30 minutos antes do café da manhã. HIDROTERAPIA – Fazer um banho vital e um de tronco (´p.405), ao dia. LEVEDO DE CERVEJA – Tomar 4 comprimidos 3 vezes ao dia. c DICAS SAÚDE TOTAL - Inclua nozes em sua alimentação diária. Elas são excelentes para o coração e para o cérebro. -Adote uma alimentação saudável. Evite alimentos que contenham aspartame e glutamato monossódico. - Evite açúcar e derivados de leite. - Estudiosos associam essa enfermidade com a agitação da vida moderna e ao sedentarismo. Pratique atividades físicas.
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