-Гейман С.П. - Теннис. Учебник для институтов физ.культуры HQ - 1977

More documents

Recommendations

Info

Спортивная борьба развертывается в условиях определенного календаря и режима соревнований, при использовании конкретной материально-технической базы (различные покрытия площадок, различные мячи, ракетки и т. д.). Эти объективные факторы существенно влияют на тенденции развития процесса спортивной борьбы и должны рассматриваться в единстве с ними. Вот один из характерных примеров, иллюстрирующий данный вывод. В последние годы очень широкое распространение в мире получили площадки с разнообразными по упругости пластиковыми покрытиями (они отличаются очень быстрым отскоком мяча, что значительно повышает эффективность сильных ударов, остроту пласировки мяча, игры у сетки). В результате значительно выросли требования к подготовленности спортсменов. Поскольку специфический для площадки отскок мяча существенно влияет на результативность приемов техники, видов, способов и форм действий, возникла острая необходимость повысить универсальность игры, так называемую приспособительную вариативность стратегии, тактики и техники применительно к соревнованиям на различных площадках: грунтовых, пластиковых, травяных, деревянных, асфальтовых и бетонных. Развитие процесса спортивной борьбы следует рассматривать с диалектических позиций борьбы и одновременно единства противоположных тенденций, противоборства различных по направленности видов, способов и форм действий, воспитания качеств и свойств личности, позволяющих решать прямо противоположные задачи (например, осуществлять моделирование игры соперников и создавать собственные контрмодели, маскировать свои намерения и осуществлять прогнозирование замыслов соперника). Особое значение в этом отношении имеют взаимозависимость нападения и контратаки и защиты, перспективы совершенствования приемов техники, с помощью которых осуществляются эти противоположные по направленности виды действий. Анализировать развитие и выбирать в конкретных условиях борьбы те или иные способы и формы нападения следует в зависимости от особенностей контратаки и защиты. Аналогичным должен быть подход к контратаке и защите: они развиваются и используются в зависимости от противостоящего им нападения. Примечателен в этом отношении пример взаимообусловленности развития подачи и приема подачи. Значительное усиление подачи, широкое использование ее для нападения с выходом к сетке привели, с одной стороны, к сильному сокращению времени, которым стал располагать принимающий подачу для ответного удара, с другой — к острой необходимости отвечать на нее быстро и низко, чтобы не дать сопернику возможности близко подойти к сетке и вынудить его отражать мяч с лета в наиболее трудной низкой точке. В итоге сформировался новый, широко используемый в настоящее время вариант удара по отскочившему мячу — так называемый блокированный удар, выполняемый с очень экономичными движениями, с коротким замахом. 11
Одну из важных особенностей развития процесса спортивной борьбы составляет изменение характеристик соревновательных нагрузок в масштабах отдельных розыгрышей очков, игр, партий, матчей, соревнований и циклов соревнований. По мере совершенствования календаря и изменения режима проведения состязаний, развития стратегии, тактики и техники эти нагрузки существенно изменяются. Изменяется объем и интенсивность нагрузок, физическая и психическая напряженность и другие особенности. Учет особенностей и тенденций развития соревновательных нагрузок необходим как для совершенствования системы подготовки на каждом этапе развития тенниса, так и для выбора наиболее эффективной стратегии и тактики на различных этапах спортивной борьбы- Развитие спортивной борьбы самым тесным образом связано и с совершенствованием свойств и качеств личности, которые имеют наиболее существенное значение для стратегии, тактики и техники, подготовки к игре с определенными нагрузками. Конкретная стратегия, тактика и техника требуют развития совершенно определенного комплекса свойств и качеств личности. Эти же свойства и качества, в свою очередь, оказывают влияние на дальнейшее совершенствование стратегии и тактики. Например, более широкое использование и повышение эффективности действий у сетки во многом обусловлены совершенствованием техники ударов с лета в сложных условиях, а также улучшением физической и психологической подготовленности (особенно быстроты и точности двигательных реакций, прогностических способностей, интуиции). Изучение отечественного и зарубежного спортивно-педагогического опыта, подготовки сильнейших теннисистов мира, данные прогнозирования развития тенниса позволяют определить следующие тенденции развития процесса спортивной борьбы: 1. Придание процессу спортивной борьбы все более творческого, масштабного, целеустремленного и планомерного характера при возрастающей роли стратегии, повышение значимости передовых стратего-тактических принципов, широкого комплекса специальных интеллектуальных качеств: стратего-тактического мышления, прогностических способностей, интуиции. 2. Варьирование, тонкое приспособление и совершенствование стратегии, тактики и техники применительно к специфическим условиям игры на площадках с различными покрытиями, быстрая приспособляемость к специфическому для каждой площадки отскоку мяча. 3. Индивидуализация стратегии, тактики и техники на основе использования наиболее сильных сторон личности спортсмена. 4. Активизация и универсализация игры, придание ей атлетической, нападающей направленности, широкое использование разнотивоположные по направленности виды действия. Анализировать задней линии, так и у сетки; высокое развитие таких волевых качеств, как инициативность, решительность и смелость, а также всех основных физических качеств: силы, быстроты, ловкости, прыгучести, выносливости. 12
Page 2 and 3: С. БЕЛИЦ-ГЕЙМАН, про
Page 4 and 5: В в е д е н и е Но мер
Page 6 and 7: игры и способствую
Page 8 and 9: рассматривать как
Page 10 and 11: Одним из важнейших
Page 14 and 15: 5. Рост значения и р
Page 16 and 17: Уимблдонский турни
Page 18 and 19: тель школы активно
Page 20 and 21: тенниса, на деятель
Page 22 and 23: и становились побе
Page 24 and 25: 1907— 1908 гг. К тому вр
Page 26: Решения Коммунисти
Page 29 and 30: В 1929 г. была сформир
Page 31 and 32: дисциплина, исключ
Page 33 and 34: решения в области р
Page 35 and 36: республики система
Page 37 and 38: Основываясь на реш
Page 39 and 40: грессивных решений
Page 41 and 42: Первые игроки мира
Page 43 and 44: Именно эти спортсм
Page 45 and 46: Передвижения по пл
Page 47 and 48: ществлять прогнози
Page 49 and 50: Ф А З Ы У Д А Р А Подг
Page 51 and 52: Варианты ударных д
Page 53 and 54: нить замах оптимал
Page 55 and 56: Прежде всего, чтобы
Page 57 and 58: В современном тенн
Page 59 and 60: Рис. 20. Ударные импу
Page 61 and 62: ную поступательную
Page 63 and 64:
На рис. 22 показаны о
Page 65 and 66:
Направление вращен
Page 67 and 68:
п I у0 \-3 > 1_, > 1-2 ► -в е
Page 69 and 70:
лены действием имп
Page 71 and 72:
специальной краско
Page 73 and 74:
или вперед. При выб
Page 75 and 76:
Перед повторным ст
Page 77 and 78:
время менять спосо
Page 79 and 80:
Рис. 33. Траектории п
Page 81 and 82:
ющей скоростью. Это
Page 84 and 85:
Рис. 37. Ударное движ
Page 86 and 87:
Page 88 and 89:
Рис. 42. Резаная пода
Page 90 and 91:
Page 92 and 93:
Рис. 46. Положения пр
Page 94 and 95:
Рис. 49. Плоский удар
Page 96 and 97:
ния. Освоение обычн
Page 98 and 99:
Рис. 54. Прием подачи
Page 100 and 101:
точке ноги перемещ
Page 102 and 103:
Рис. 60. Удар с лета в
Page 104 and 105:
Удар над головой це
Page 106 and 107:
Рис. 63. «Свеча» слев
Page 108 and 109:
ность со своеобраз
Page 110 and 111:
Рис. 6$. Структура ст
Page 112 and 113:
Принципы оказывают
Page 114 and 115:
Одну из важнейших з
Page 116 and 117:
сматривал прежде в
Page 118 and 119:
Стратего-тактическ
Page 120 and 121:
Изучение вероятных
Page 122 and 123:
Очень важно сопост
Page 124 and 125:
зирования, определ
Page 126 and 127:
значение приобрета
Page 128 and 129:
( о ) -м есто удара пр
Page 130 and 131:
Быстрое нападение
Page 132 and 133:
Рис. 68. Выход на поз
Page 134 and 135:
удар с лета в высок
Page 136 and 137:
Рис. 70. Позиция игро
Page 138 and 139:
возможности исполь
Page 140 and 141:
В парной игре испол
Page 142 and 143:
Рис. 72. Расположени
Page 144 and 145:
исходная позиция т
Page 146 and 147:
можность отвечать
Page 148 and 149:
очко решающим коро
Page 150 and 151:
ника к сетке прием
Page 152 and 153:
Нападающий прием п
Page 154 and 155:
Рис. 80. Ослабление п
Page 156 and 157:
собны управлять св
Page 158 and 159:
Глава V ОСНОВЫ СПОР
Page 160 and 161:
Принцип воспитания
Page 162 and 163:
Для этого использу
Page 164 and 165:
Улучшение физическ
Page 166 and 167:
прыжковых упражнен
Page 168 and 169:
1) далекий от тулови
Page 170 and 171:
Для развития силы и
Page 172 and 173:
кие обводящие удар
Page 174 and 175:
сетке). Предпочтени
Page 176 and 177:
спрыгивания с возв
Page 178 and 179:
ся сложнее отражат
Page 180 and 181:
которой во многом з
Page 182 and 183:
нии ударам целесоо
Page 184 and 185:
Рис. 82. Траф аретно-
Page 186 and 187:
И € { а б в с г с $ > 2 д
Page 188 and 189:
Обучение приемам т
Page 190 and 191:
Рис. 87. П едагогичес
Page 192 and 193:
вращающимся вокруг
Page 194 and 195:
всего рекомендуетс
Page 196 and 197:
Дворец спорта Цент
Page 198 and 199:
В ряду главных тенн
Page 201 and 202:
“ ‘ V ■ \/ЛВЕТ СПОРТ
Page 203 and 204:
Начало петлеобразн
Page 205 and 206:
Положение теннисис
Page 207 and 208:
Победители и призе
Page 209 and 210:
А. Эш (С Ш А ) — побед
Page 211 and 212:
Рис. 89. Педагогичес
Page 213 and 214:
удара в один угол, т
Page 215 and 216:
Для совершенствова
Page 217 and 218:
и довольно медленн
Page 219 and 220:
прямая подача и зав
Page 221 and 222:
игра только у задне
Page 223 and 224:
\ Счет 0:1 1:1 1:2 1:3 1:4 1:5
Page 225 and 226:
Глава VI УПРАВЛЕНИЕ
Page 227 and 228:
планирования на го
Page 229 and 230:
А. Метревели, О. Мор
Page 231 and 232:
сеннего подготовит
Page 233 and 234:
Технику совершенст
Page 235 and 236:
ревнований — оконч
Page 237 and 238:
прошедших соревнов
Page 239 and 240:
виях, максимально п
Page 241 and 242:
ОГЛАВЛЕНИЕ Глава I.
show all

-Гейман С.П. - Теннис. Учебник для институтов физ.культуры HQ - 1977

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?