-Гейман С.П. - Теннис. Учебник для институтов физ.культуры HQ - 1977

Рис. 86.
Устройства для подачи и сбора мячей:
а — желоб, прикрепленный к судейской вышке; 6 — лифтовое устройство (мячи после удара
о мягкую сетку попадают на подающее устройство, падают на наклонный щит, от которого
отскакивают под удар занимающемуся); в — теннисные «пушки» (пневматические, ударные,
пращеобразные и т. д.); г — собиратель мячей (мячи проскальзывают в него снизу, между
упругими стержнями при давлении на мяч сверху)
нисные мишени для развития точности ударов (рис. 84, б, в, г, д,);
4) устройства для изучения ударных движений и развития физических
качеств применительно к этим движениям (рис. 85);
5) устройства для подачи и собирания мячей (рис. 86);
6) зеркальные установки для наблюдения за положениями и
движениями.
Кроме того, целесообразно использовать видеомагнитофонные
записи, кинокольцовки, кинограммы, графические схемы, контурограммы.
Следует иметь в виду, что процесс освоения техники строится
на основе постоянного мысленного и зрительного сопоставления
эталона приема техники с собственной «копией». Использование
указанных технических и наглядных средств открывает возможности
объективно сравнивать этот эталон со своим исполнением приема.
Большую помощь здесь оказывают упражнения у большого зеркала.
Особенно полезны упражнения у специальной зеркальной ширмы:
изменение угла поворота подвижно соединенных ее звеньев позволяет
наблюдать за своими движениями как бы с различных точек.
Поскольку техника тенниса сложна и разнообразна, обучение
ударам должно строиться на тщательном изучении движений по
фазам. Прежде всего нужно обращать внимание на проведение
ударного движения, обеспечение оптимального ударного взаимодействия
с мячом. Периодически это движение целесообразно вычленять
и совершенствовать отдельно. В качестве примера можно привести
выполнение удара над головой из положения, при котором рука
с ракеткой заранее отведена назад-вверх и находится в положении
готовности к проведению ударного движения.
185