-Гейман С.П. - Теннис. Учебник для институтов физ.культуры HQ - 1977
www.tennismoscow.me Insta:TENNISMOSCOW
www.tennismoscow.me Insta:TENNISMOSCOW
- No tags were found...
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
ОГЛАВЛЕНИЕ<br />
Глава I.<br />
3 Введение<br />
6 <strong>С</strong>труктура и тенденции развития игры<br />
6 1. <strong>С</strong>труктура игры<br />
10 2. Тенденции развития игры<br />
Глава II.<br />
14 История развития тенниса<br />
14 1. Развитие мирового тенниса<br />
22 2. Развитие отечественного тенниса<br />
22 <strong>Теннис</strong> в дореволюционной России<br />
24 <strong>Теннис</strong> после Великой Октябрьской социалистической<br />
революции<br />
Глава III.<br />
42 Техника теннисиста<br />
43 1. <strong>П</strong>оказатели результативности техники<br />
Вариативность и быстрая приспособляемость<br />
к различным условиям<br />
43 Минимальная тактическая информативность<br />
45 Экономичность протяженности движений<br />
45 Высокая точность и сила ударов<br />
46 Динамичность ударов, быстрота и маневренность<br />
передвижений<br />
46 <strong>С</strong>табильность техники<br />
46 2. Фазовый состав приемов техники<br />
50 <strong>П</strong>одготовительная фаза<br />
51 <strong>П</strong>редударная фаза<br />
55 Фаза удара<br />
60 Заключительная фаза<br />
62 3. <strong>П</strong>олет и отскок мяча и его взаимодействие с площадкой<br />
2 Аэродинамические особенности полета<br />
мяча<br />
65 Взаимодействие мяча с площадкой и отскок<br />
<strong>П</strong>ередвижения<br />
6У <strong>С</strong>тарт из исходного положения<br />
71 Движение к мячу<br />
71 «Вход» в удар и работа ног в момент<br />
удара<br />
72 «Выход» из удара и повторный старт<br />
73 <strong>П</strong>ередвижение <strong>для</strong> занятия новой позиции<br />
Хватка ракетки<br />
74 Хватка <strong>для</strong> удара справа по отскочившему<br />
мячу<br />
74 Хватка <strong>для</strong> удара слева по отскочившему<br />
мячу, подачи и удара над головой<br />
223
Change language