-Гейман С.П. - Теннис. Учебник для институтов физ.культуры HQ - 1977
www.tennismoscow.me Insta:TENNISMOSCOW
www.tennismoscow.me Insta:TENNISMOSCOW
- No tags were found...
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
В современном теннисе очень важно уметь сообщать ракетке<br />
высокую скорость после небольшого замаха и при коротком выносе<br />
ее вперед, когда в ударном движении не все звенья цепи участвуют<br />
активно. Для этого необходимы значительные мышечные усилия,<br />
которые создают большие ускорения и позволяют наращивать большие<br />
скорости в короткие промежутки времени. Не случайно подобного<br />
рода удары доступны лишь спортсменам, имеющим хорошую<br />
специальную <strong>физ</strong>ическую подготовку.<br />
Одна из сложнейших задач управления движениями в предударной<br />
фазе — замаскировать истинное направление удара, а в ряде<br />
случаев — и его силу.<br />
Ударное движение условно можно разделить на две части. <strong>П</strong>ервая<br />
часть еще точно не ориентирована на удар в строго определенном<br />
направлении; вторая целиком соответствует этому направлению.<br />
Чтобы скрыть свои намерения, нужно в каждом отдельном<br />
случае находить оптимальные сочетания протяженности этих частей<br />
ударного движения и развиваемых в них ускорений выноса ракетки.<br />
<strong>П</strong>ервая часть движения не должна содержать информативных<br />
особенностей, демаскирующих замысел игрока. Более того, при первой<br />
возможности в начале ударного движения следует вводить соперника<br />
в заблуждение относительно своих истинных намерений.<br />
Так, во время удара с лета у одного из краев сетки игрок своим расположением<br />
к мячу, началом выноса ракетки вперед может показать<br />
сопернику, что он подготавливает удар вдоль боковой линии.<br />
И лишь в последний момент, когда ракетка окажется рядом с подлетающим<br />
мячом, он быстро изменяет ударное движение применительно<br />
к короткому косому удару в сторону, противоположную этой<br />
боковой линии.<br />
Вторая часть движения должна быть короткой, (рис. 13),<br />
а начало ее приблизительно совпадать с моментом значительного<br />
ускорения ударного движения (чем быстрее движение, тем труднее<br />
сопернику прогнозировать его).<br />
Фаза удара<br />
Это важнейшая, хотя и самая кратковременная, фаза. Именно в<br />
ней происходит собственно удар и мячу придается определенная<br />
скорость, направление и вращение. <strong>П</strong>роисходит обмен энергией и<br />
количеством движения между кинематической цепью «теннисист —<br />
ракетка» и мячом.<br />
Основная задача теннисиста в данной фазе — в соответствии с<br />
тактическим замыслом обеспечить оптимальное ударное взаимодействие,<br />
сообщающее полету мяча нужное направление, скорость и,<br />
если необходимо, определенное вращение, что в итоге и предопределяет<br />
оптимальную траекторию полета и отскока мяча.<br />
В момент удара происходят сильные упругие деформации струн<br />
и мяча, а также изгибные деформации обода ракетки. В результате<br />
ракетка и мяч некоторое время перемещаются как бы вместе, и тен-<br />
55
Change language