-Гейман С.П. - Теннис. Учебник для институтов физ.культуры HQ - 1977
www.tennismoscow.me Insta:TENNISMOSCOW
www.tennismoscow.me Insta:TENNISMOSCOW
- No tags were found...
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Для этого используют упражнения у зеркальных приспособлений,<br />
видеомагнитофонные записи, кино- и фотосъемку.<br />
<strong>П</strong>ринцип прочности требует основательного, фундаментального<br />
закрепления знаний, умений и навыков. Так, очень важно<br />
прочно освоить вариативную технику, добиться ее устойчивости<br />
в сложных условиях спортивной борьбы.<br />
<strong>П</strong>рочность освоения предполагает систематическую самостоятельную<br />
работу спортсмена с четко выраженной творческой направленностью.<br />
<strong>П</strong>ринцип систематичности предопределяет необходимость<br />
построения тренировки по строго определенной системе, соблюдение<br />
логической связи в расположении изучаемого учебного материала<br />
по годам, периодам, в каждом отдельном занятии. Каждая<br />
тренировка должна решать конкретные, заранее установленные задачи<br />
и иметь четко выраженную связь с предыдущими занятиями.<br />
<strong>П</strong>ринцип доступности требует постановки перед спортсменами<br />
посильных задач и подбора <strong>для</strong> их решения посильных<br />
средств. Они окажутся доступными, только когда будут соответствовать<br />
возрастным и половым особенностям занимающихся, их подготовленности,<br />
знаниям. Реализация этого принципа во многом зависит<br />
от соблюдения методических правил «от простого к сложному»,<br />
«от легкого к трудному», «от известного к неизвестному».<br />
<strong>Теннис</strong> привлекает людей самых различных возрастов. <strong>П</strong>оэтому<br />
особенно необходимо дифференцированно подходить к каждому<br />
контингенту занимающихся.<br />
Третью группу принципов составляют принципы <strong>физ</strong>ического<br />
воспитания. В нее входят принципы всестороннего гармонического<br />
развития личности спортсмена; связи <strong>физ</strong>ического воспитания с трудовой<br />
и оборонной деятельностью и принцип оздоровительной направленности.<br />
<strong>П</strong>ринцип всестороннего гармонического р азвития<br />
личности ориентирует на осуществление спортивной<br />
тренировки в органической связи со всеми сторонами коммунистического<br />
воспитания. Наряду с этим он требует, чтобы тренировка<br />
носила всесторонний характер и осуществлялась при гармоническом<br />
сочетании всех ее сторон. <strong>П</strong>римером практической реализации данного<br />
принципа может служить достижение гармонического <strong>физ</strong>ического<br />
развития, всесторонней <strong>физ</strong>ической подготовленности в процессе<br />
регулярной общей и специальной <strong>физ</strong>ической подготовки.<br />
<strong>П</strong>ринцип связи <strong>физ</strong>ического воспитания с трудовой<br />
и оборонной деятельностью наиболее полно выражает<br />
прикладное значение <strong>физ</strong>ического воспитания, его ориентацию<br />
на подготовку к высокопроизводительному творческому труду<br />
на благо общества и подготовку к защите Родины. Это касается не<br />
только <strong>физ</strong>ической, но и других видов подготовки.<br />
Тренировка должна быть неразрывно связана с задачей укрепления<br />
здоровья, расширения функциональных возможностей организма.<br />
<strong>П</strong>ринцип оздоровительной направленности и<br />
ориентирует на такое построение процесса тренировки, сочетание<br />
160
Change language