-Гейман С.П. - Теннис. Учебник для институтов физ.культуры HQ - 1977
www.tennismoscow.me Insta:TENNISMOSCOW
www.tennismoscow.me Insta:TENNISMOSCOW
- No tags were found...
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
условиям игры, когда подающему предоставляются только две<br />
попытки ввести мяч в игру (причем первая и вторая подачи бывают<br />
различными как по тактической направленности, так и по особенностям<br />
выполнения ударного движения). В связи с этим и возникает<br />
характерная особенность совершенствования подачи. Если<br />
каждая из них уже в основном освоена, целесообразно преимущественно<br />
работать над техникой выполнения первой и второй подач.<br />
Вторая подача должна гарантировать безошибочное попадание.<br />
<strong>П</strong>оэтому <strong>для</strong> оценки точности подачи в тренировке с использованием<br />
мишеней целесообразно вести подсчет попаданий отдельно<br />
при первой и второй подачах.<br />
<strong>П</strong>остоянно необходимо совершенствовать следующие варианты<br />
подач с различной тактической направленностью:<br />
«пушечная» подача, нацеленная на немедленный выигрыш очка<br />
или ставящая соперника в затруднительное положение (подача<br />
плоская или с незначительным вращением мяча, длинная или «выбивающая»<br />
— косая);<br />
подача с выходом к сетке (длинная подача с различными вариантами<br />
вращения мяча, иногда плоская);<br />
нападающая подача, не рассчитанная на немедленный выигрыш<br />
очка, но затрудняющая сопернику выход к сетке и выполнение<br />
активного ответного удара (подача с различными вариантами вращения<br />
мяча, преимущественно длинная, иногда «выбивающая» —<br />
косая).<br />
Начинать осваивать тактические комбинации, особенно сложные,<br />
состоящие из серии ударов, целесообразно также в упражнениях<br />
с обусловленным направлением ударов. <strong>П</strong>редварительно<br />
уточняют, какие тактические задачи будут решать с их помощью<br />
и в какие моменты игры их чаще будут выполнять. Эффективность<br />
комбинации во многом зависит от техники, точности ударов. <strong>П</strong>оэтому<br />
и при совершенствовании тактических комбинаций периодически<br />
рекомендуется использовать мишени.<br />
Игровые ситуации столь разнообразны, что игрок не может действовать<br />
только на основе разученных тактических комбинаций.<br />
Однако если теннисист предварительно хорошо продумает и закрепит<br />
в специальных упражнениях различные тактические комбинации,<br />
это значительно расширит его тактические возможности,<br />
позволит действовать более целеустремленно и планомерно.<br />
Для разучивания рекомендуются примерные тактические комбинации:<br />
серия длинных ударов в один и тот же угол площадки;<br />
серия длинных ударов, направленных поочередно в различные<br />
углы площадки;<br />
два длинных удара в один угол площадки и короткий завершающий<br />
косой в противоположную сторону;<br />
два коротких косых удара к боковой линии и завершающий<br />
длинный в угол площадки;<br />
косая подача и длинный завершающий удар в противоположный<br />
угол площадки;<br />
200