-Гейман С.П. - Теннис. Учебник для институтов физ.культуры HQ - 1977
www.tennismoscow.me Insta:TENNISMOSCOW
www.tennismoscow.me Insta:TENNISMOSCOW
- No tags were found...
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Групповой перспективный план состоит из следующих основных<br />
разделов:<br />
1. Цель и задачи подготовки, планируемые спортивные результаты.<br />
2. <strong>П</strong>едагогическое, научно-методическое и врачебное руководство<br />
подготовкой, учет и контроль.<br />
3. <strong>П</strong>олитико-воспитательная работа, формирование идейно целеустремленного,<br />
дружного, творческого коллектива.<br />
4. Модельные характеристики наиболее вероятных соперников<br />
в главных соревнованиях и характеристики контрмодели.<br />
5. Направленность тренировки, плановые задания, контрольные<br />
требования и нормативы по отдельным разделам, этапам и годам<br />
подготовки, основные средства и методы тренировки.<br />
6. Главные и подготовительные соревнования.<br />
7. <strong>П</strong>римерная периодизация тренировки, общие особенности изменения<br />
динамики тренировочных и соревновательных нагрузок:<br />
их объема, интенсивности, психической напряженности.<br />
8. Комплектование состава команды <strong>для</strong> выступлений в главных<br />
соревнованиях, подготовка резервов.<br />
9. Материально-техническое обеспечение подготовки и соревнований.<br />
Индивидуальный перспективный план развивает и детализирует<br />
основные положения группового плана применительно к индивидуальным<br />
особенностям и задачам спортсмена. Особый упор делается<br />
на разработку заданий <strong>для</strong> самостоятельной творческой работы, самовоспитание<br />
и самоуправление.<br />
Текущее (годичное) планирование<br />
Текущее планирование развивает, детализирует качественные и<br />
количественные характеристики основных положений перспективного<br />
плана применительно к задачам выступлений в официальных<br />
соревнованиях на протяжении годичного цикла. <strong>П</strong>оскольку теннисные<br />
соревнования отличаются, как правило, годичной цикличностью,<br />
этот вид планирования наиболее тесно связан с задачами непосредственной<br />
подготовки к определенным соревнованиям.<br />
Для успешных выступлений важно, чтобы высокая спортивная<br />
форма (состояние наивысшей готовности) достигалась ко времени<br />
проведения главных соревнований. <strong>П</strong>оэтому текущее планирование<br />
опирается на закономерности развития спортивной формы и вытекающую<br />
из них периодизацию круглогодичной тренировки.<br />
Годичный цикл тренировки принято подразделять на подготовительный,<br />
соревновательный и заключительный периоды, что соответствует<br />
трем основным фазам развития спортивной формы: становления,<br />
стабилизации и достижения наивысшего уровня временного<br />
снижения. Могут быть два варианта сочетания этих периодов.<br />
У теннисистов, выступающих в крупных соревнованиях зимой и летом,<br />
годичный цикл как бы сдвоен и состоит из пяти периодов:<br />
осенне-зимнего подготовительного, зимнего соревновательного, ве<br />
212
Change language