Untitled - bei FEM

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"Schlank Schlank Schlank ohne ohne Diät! Diät!" Diät!
Das intensive Kursprogramm nach der bewährten
Abnehmmethode machte Wien um über 670 kg leichter
Ausgangslage
Ausgangslage
Übergewicht und Adipositas steigen in Europa in alarmierendem Tempo an. Adipositas ist
eines der größten Probleme der öffentlichen Gesundheit in Europa, weil sie das Risiko vieler
chronischer Erkrankungen, wie Herz-Kreislauf-Krankheiten, Typ-2-Diabetes und bestimmter
Krebsarten signifikant erhöht. Sechs der sieben wichtigsten Risikofaktoren für vorzeitige
Todesfälle in Europa sind auf falsche Ernährung, übermässigen Alkoholkonsum und
Bewegungsmangel zurückzuführen. Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige
Bewegung sowie der Verzicht auf Nikotin sind bedeutende Faktoren für die Förderung und
Erhaltung der Gesundheit. Zudem sind es die niedrigeren Einkommens- und
Bildungsschichten, die am meisten betroffen sind.
Zielgruppe
Zielgruppe
Erwachsene WienerInnen mit einem BMI 25-35. Insbesondere sozial benachteiligte und
bildungsferne Frauen und Männer.
Maßnahmen
Maßnahmen
Von Oktober 2007 bis Juni 2008 wurden in einer Kooperation von FEM-Süd und MEN
insgesamt 18 Kurse angeboten. "Schlank ohne Diät" ist eine wissenschaftlich geprüfte und
als wirksam evaluierte Methode der nachhaltigen Gewichtsreduktion durch
Verhaltensmodifikation des Ernährungs- und Bewegungsverhaltens. In einem
ausgearbeiteten Kursprogramm mit zehn Terminen werden die TeilnehmerInnen von
geschulten SOD-TherapeutInnen zu einer Umstellung der Ernährungs- und
Bewegungsgewohnheiten bewogen. Um die Nachhaltigkeit der Maßnahme zu optimieren,
wurde eine fünfmonatige Nachbetreuung angeboten.
Begleitend zu den Kursen fanden Bewegungsangebote (Pilates, Nordic Walking) und
Kochevents statt. Die Kurse fanden gemischtgeschlechtlich statt, ein Gender-Input im
Kursverlauf sorgte dafür, dass die weiteren Angebote des Instituts für Frauen- und
Männergesundheit und deren geschlechtssensibler Fokus den TeilnehmerInnen näher
gebracht wurden.