Politik und Gesellschaft - Volkshochschule Rhein-Erft
Politik und Gesellschaft - Volkshochschule Rhein-Erft
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Autogenes Training<br />
Der Arzt Johannes Heinrich Schultz entwickelte Anfang des<br />
Jahrh<strong>und</strong>erts diese selbstsuggestive Technik der Entspannung.<br />
Mit dem Erlernen formelhafter Gr<strong>und</strong>übungen soll<br />
körperliche <strong>und</strong> seelische Entspannung, Ruhe <strong>und</strong> Gelassenheit<br />
gefördert werden. Decke <strong>und</strong> bequeme Kleidung<br />
erforderlich.<br />
131-4234 Brühl<br />
Marianne Lamers<br />
8 x mittwochs, 17.30 – 18.30 Uhr, ab 20.02.2013<br />
VHS-Haus, An der Synagoge 2<br />
ab 6 Personen, 43,50 €<br />
131-4235 Efferen<br />
Gabriele Leininger-Krings<br />
8 x montags, 20.00 – 21.30 Uhr, ab 06.05.2013<br />
Ahl Schull, Bachstr. 97<br />
ab 6 Personen, 63,00 €<br />
Autogenes Training zur Vermeidung<br />
von Erschöpfung <strong>und</strong> Burnout<br />
�<br />
Susanne Bethke<br />
Neben dem Autogenen Training wird auch ein kurzer theoretischer<br />
Input zum Thema Erschöpfung <strong>und</strong> Burnout Syndrom<br />
gegeben. Eine spezielle präventive Entspannungsmethode<br />
wird dabei vermittelt. Beim gemeinsamen Ausprobieren<br />
kann jeder lernen, sich zu entspannen, um neue<br />
Energien zu tanken <strong>und</strong> vom Alltag abzuschalten. Bitte<br />
weiche Decke <strong>und</strong> warme Socken mitbringen.<br />
131-4238 Pulheim<br />
8 x donnerstags, 20.00 – 21.30 Uhr, ab 21.02.2013<br />
Gemeinschafts-Hauptschule<br />
Escher Str. 88, Eingang Friedrich-Ebert-Str.<br />
ab 6 Personen, 63,00 €<br />
131-4239 Pulheim<br />
8 x donnerstags, 20.00 – 21.30 Uhr, ab 16.05.2013<br />
Gemeinschafts-Hauptschule<br />
Escher Str. 88, Eingang Friedrich-Ebert-Str.<br />
ab 6 Personen, 63,00 €<br />
K<strong>und</strong>en werben K<strong>und</strong>en –<br />
Werben Sie für Weiterbildung, es lohnt sich!<br />
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Gutschein im Wert von 10,00 €.<br />
Genauere Informationen finden Sie auf der hinteren<br />
Umschlagseite oder unter www.vhs-rhein-erft.de.<br />
Autogenes Training � Gedächtnistraining<br />
VHS RHEIN-ERFT 47<br />
Gedächtnistraining<br />
Fit im Kopf, nichts vergessen –<br />
Gedächtnistraining ab 50<br />
Hedda Zander<br />
Einmal in der Woche mit Gleichgesinnten die "Grauen Zellen"<br />
in Schwung bringen. Bei diesem speziellen mentalen<br />
Training (MAT – Mentales Aktivierungs-Training) steht der<br />
Spaß immer im Vordergr<strong>und</strong>. Es gibt keinen Leistungsdruck,<br />
kein Wissen wird abgefragt, kein Sieger gekürt oder gar<br />
Noten vergeben. Bitte Schreibmaterial mitbringen.<br />
131-4241 Brühl<br />
6 x donnerstags, 15.00 – 16.30 Uhr, ab 07.03.2013<br />
VHS-Haus, An der Synagoge 2<br />
ab 6 Personen, 48,50 € zzgl. 3,00 € Materialkosten<br />
131-4243 Brauweiler<br />
6 x mittwochs, 17.30 – 19.00 Uhr, ab 06.03.2013<br />
Altes Rathaus, Konrad-Adenauer-Platz 2<br />
ab 6 Personen, 48,50 € zzgl. 3,00 € Materialkosten<br />
"Mein Weg aus der Stressfalle"<br />
1. SEMESTER 2013<br />
�<br />
131-2561 Wesseling<br />
Nähere Hinweise siehe Fachbereich "Psychologische Themen".<br />
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Hauptgeschäftsstelle<br />
in Brühl!<br />
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