INSTITUTO TECNOLÓGICO Y DE ESTUDIOS ... - Cursos ITESO

A pesar de que la experiencia fue intensa, me percibí calmada, sutil, delicada y
respetuosa de las experiencias expresadas por cada persona. Corporalmente, de inicio
me percibí tensa, pues en espalda y pies sentía dolor, mi quijada estaba apretada. Sin
embargo, conforme fue aconteciendo la sesión, me percibí más relajada, mi cuerpo
estaba con soltura, en una posición relajada y noté que estaba receptiva. Me fui
sintiendo segura en el momento de facilitar, pues las participantes mostraban
consideradas, satisfechas e interesadas por permanecer en el taller; la confianza en el
grupo era evidente.
Después de que las participantes compartieran sus experiencias, les mencioné que
durante su relato enunciaron un cúmulo de emociones, y que la sesión de ese día se
relacionaba al cómo experimentamos el sentir. En esta ocasión, expuse los contenidos
planeados, lo hice a manera de plática dentro de la dinámica de grupo de encuentro.
Las mujeres se mostraron atentas e interesadas en el tema, su interación se
percibía con simetría en lo que expresaban con palabras, su postura y mirada.
Considero que la sesión, permitió que se creara un ambiente propicio para expresar
sucesos más íntimos en cada una y, entregarse plenamente al momento. Yo me sentí
contenta de que la interacción fuera fluida, estaba orgullosa de apoyar a que se
propiciara esa comunicación empática de manera recíproca entre ellas. En esta
ocasión, no se realizó ningún ejercicio o dinámica. Quise dar espacio a que las mujeres
se sintieran escuchadas y que expresaran libremente. La sesión tuvo una duración
aproximada de 2 horas 15 minutos.
En esta quinta sesión, a los obstáculos a los que me enfrenté:
Al llegar al aula, me percaté que había extraviado la computadora que me habían
prestado. Eso provocó que me angustiara en extremo, saliera corriendo hacia el
estacionamiento de la universidad y dejara a las participantes en espera. Sentía
dolor de espalda, mi abdomen estaba contraído, tenía ganas de volver el estómago,
me costaba respirar. Esto provoco que estuviera más al pendiente de pensamientos
catastróficos, que estar para las personas a las que proporcionaría ayuda. Incitó que
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