Capitulo 1: La propuesta - Sidoc

Espiritualidad
Traición, venganza y perdón
Actividad de:
Desarrollo
1-25 personas
30-45 minutos
1. Papelógrafos
2. Marcadores
3. Hojas de papel
4. Otros
Objetivo
Procesar emociones para la resolución de duelos.
Descripción
Introduzca el tema así:
Pida al grupo que opinen, mediante una lluvia de ideas, sobre la traición
y la venganza.
Enumeren la manera como toman la venganza:
- ¿De qué forma pueden obtener venganza?
- ¿Cuál sería la peor cosa que podrías hacer para vengarte?
Los sentimientos de venganza generalmente vienen del enojo, por sentirse violado,
traicionado o lastimado.
El grupo se subdivide en varios subgrupos de 3 a 5 personas cada uno;
cada persona cuenta la historia de la traición:
- ¿Qué considero yo como traición?
- ¿Qué beneficio o poder obtengo con la venganza?
- ¿Cuál es el precio que pago por esto?
- ¿Cuál es el precio que pagan otras personas por mi venganza?
- ¿Qué ganaría o perdería si desistiera de mi venganza?
La venganza puede tomarse de muchas maneras, por ejemplo, algunas graves
como matar y algunas más sutiles como negarse al sexo en una relación.
La venganza puede dirigirse también a nosotros mismos, al mundo o cualquiera
que esté disponible para ser castigado.
A menudo es negada como motivo.
Es útil si se puede identificar y ser dueño de sus sentimientos de venganza en un
conflicto.
“Observación: Para abordar este
tema recomendamos iniciar con
ejercicios previos de respiración
consciente, apertura de pecho,
garganta y confianza”
107 Cambiemos para cambiar