Capitulo 1: La propuesta - Sidoc

Crisis
Despedida de lo perdido
Actividad de: Entrada
3-25 personas
60 minutos
1. Hojas en blanco
2. Lapicero
3. Crayolas
4. Candelas
5. Fósforos
6. Plantas
aromáticas
Objetivo
Vivencia el “Adiós”
Iniciar el duelo.
Descripción
Dé las siguientes instrucciones:
En una hoja, escriba o dibuje con la mano contraria a la dominante todas aquellas
pérdidas dolorosas y después doblen su hoja de papel.
(15 minutos).
Coloque en el centro del grupo un recipiente donde se pueda dejar prendida
una candela.
Diga al grupo lo siguiente:
“Vamos a realizar un entierro de todo aquello que perdimos.”
Para decir “Adiós” y poder iniciar el camino a la recuperación.
Cuando cada persona esté lista para hacerlo, puede pasar al centro acompañada
por usted, a decir “Adiós” en voz alta y despedirse del pasado, quemando la hoja.
Dígales: “Como en el entierro de una persona, los recuerdos siempre quedan pero
la persona se va, es hora de despedirse”.
No permita que pasen dos personas a la vez.
Mientras cada persona haga su despedida, pida silencio.
No tema dar un abrazo u otra señal de afecto si lo considera conveniente.
Cuando todas las personas hayan pasado, queme las hojas o semillas aromáticas.
Invitales que se toman de la mano, que hagan un momento de silencio y que se
den un abrazo.
“Siento un peso menos.”
“Me siento más liviana.”
83 Cambiemos para cambiar