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CAPÍTULO 5
Una vez hecha la transición desde el texto escrito al discurso oral es fácil encontrarse con otras
variables que influyen en el desarrollo de éste.
Un factor muy importante para el éxito o eficacia del discurso oral en el debate es la administración
de la ansiedad. Se pasará a considerar brevemente algunas cuestiones relativas a este punto.
2.3. Tercera condición del Debatiente: Saber enfrentar la ansiedad en un Debate 28
La ansiedad o nerviosismo que se produce cuando se debe enfrentar un público es llamada con
diversos nombres por quienes la han experimentado. Se denomina a veces como pánico escénico; otras
como nerviosismo, temor al ridículo, o inseguridad. De cualquier manera, lo importante es que el sentimiento
es básicamente el mismo: el miedo o la ansiedad frente a una situación de interacción verbal ante un
público.
Es importante saber que parte de esta ansiedad es generada a modo de una anticipación mental
de los hechos, como cuando se piensa: “en lo nerviosos que sentiremos cuando tengamos que debatir”.
Sin embargo, se puede identificar a la ansiedad por sus signos físicos, es decir, por una
sintomatología más o menos conocida que consiste en: calambres abdominales, palmas sudorosas,
resequedad bucal, uso de muletillas y tartamudeo, enrojecimiento del rostro, entre otros.
Si bien la ansiedad va desapareciendo con el tiempo, pues en la medida que los jóvenes participan
y enfrentan sus “fantasmas”, estos cada vez son menos terroríficos, no se debe olvidar que esta experiencia
emocional humana -al igual que el miedo- tiene también un valor adaptativo, pues prepara al organismo
para situaciones no cotidianas que requieren de un grado de alerta y energía distinto al que habitualmente
se pone en juego en las actividades que se realizan de ordinario.
Entonces, resulta importante que el docente transmita a su curso que participa en debate o
eventualmente a su grupo de debate, la idea de que cierto grado de ansiedad es normal en toda interacción
comunicacional y mayor aún cuando se enfrentan a la evaluación pública.
Lo verdaderamente importante es ¿Cómo se aprovecha la ansiedad presente en cada participante
para hacer un debate más comprometido, más motivante y más apasionado?
Para finalizar con este punto, se ofrecen algunas consideraciones para tener en cuenta:
• Mientras mejor preparado se esté, aumenta la capacidad de enfrentar la
ansiedad.
• A medida que se obtiene experiencia, se mejora nuestra capacidad para enfrentar
la ansiedad.
• Con la experiencia no desaparece la sensación de ansiedad, pero se aprende a
canalizarla.
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Adaptado de: R. F. Verdever (2000), Comunicación Oral Efectiva. Ed. U. of Cincinnati, USA.