Atencion y Percepcion

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controlada si es necesaria la preparación. Cuando algo es automatico se inicia la
ejecución, no la tengo que preparar.
3. Criterio de profundidad de procesamiento. Relacionado con la memoria
y consciencia: En las tareas automatizadas se produce un procesamiento
superficial (se produce poco procesamiento, memorización y consciencia por
parte del sujeto de la tarea automática, p. ej. Los sujetos recuerdan peor el haber
realizado una tarea automática). Las tareas controladas sufren un procesamiento
más profundo, así se recuerdan mejor (más conscientes) y memorizan mejor que
las automáticas. Normalmente, aquello que se hace de manera automática se
procesa de manera superficial. Ej: si te quedas a dormir en casa de un amigo
tuerces automáticamente para ir a tu casa y te das cuenta más adelante.
4. Criterio de esfuerzo: Las tareas automáticas no exigen esfuerzo cognitivo.
Por el contrario, las controladas requieren mayor esfuerzo cognitivo.
5. Criterio de rapidez: En las tareas automatizadas, el paso de una fase a otra
de procesamiento se produce muy rápidamente porque están muy concatenadas
estas fases. En las controladas, el procesamiento es lento y supervisado fase a
fase. Lo automático se hace rápido, controlado más lento.
6. Criterio de intencionalidad y control: El automatismo no implica
intencionalidad. El controlado sí requiere intencionalidad.
7. Criterio de procesamiento en paralelo: El procesamiento es serial o
secuencial en las tareas controladas y en paralelo en las tareas automatizadas.
Lo automático procesa varias tareas al a vez.
8. Criterio de aprendizaje: Los automatismos se forman a partir del
aprendizaje. El sobreentrenamiento, repetición y el aprendizaje de rutinas forma
los automatismos. Por el contrario, las tareas controladas son nuevas rutinas que
son analizadas secuencialmente fase por fase.
9. Criterio de modificación: Los automatismos son difíciles de modificar.
Cuando una tarea es automatizada (por ejemplo, escribir con un teclado de
máquina de escribir, automatizando la posición de las letras) y se debe modificar
para adaptarse a una nueva situación (pasar a utilizar el teclado de un ordenador
con posiciones diferentes de las letras), es más complicado que cuando la tarea
es controlada.
Por último, se debe hacer una importante mención a cómo los niveles altos de arousal
disminuyen los recursos atencionales y su implicación con los automatismos de
respuesta. La ejecución es mala con mucha activación o arousal, ya que se restringe la
eficacia atencional. Los niveles óptimos de arousal, como ya comentamos, son los
intermedios, reduciéndose la eficacia atencional en los niveles bajos y altos. La
implicación que esto tiene con el procesamiento controlado y automático es el siguiente:
En situaciones de alto arousal son efectivos los procesos automáticos de
respuesta ya que no es necesaria una alta eficacia atencional para llevarlos a
cabo. Por tanto, extrapolando a la práctica, es conveniente enseñar
automatismos en terapia para mejorar las conductas en situaciones de alto
arousal, y que serían ineficaces sin automatismos. También en situaciones de
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