ThomasA sine oppskrifter ”Utvalgte Oppskrifter” Vol. 12 - FARE!

More documents

Recommendations

Info

ThomasA sine oppskrifter ”Utvalgte Oppskrifter” Vol. 12 Baconpoteter 4 porsjoner 6 stk potet 8 sk bacon go og mager (6g fett per 100g) 2 ts rapsolje 1 stk løk 0,5 stk grønn paprika 1 stk løk 1 ts salt 0,25 ts pepper 0,25 ts cayennepepper 1. Skrell potetene og forkok dem i ca. 15 minutter. Del i terninger. 2. Skjær bacon i terninger og sprøstek det. Legg over på kjøkkenpapir. 3. Del løk og paprika i små terninger og fres det lett i olje. Tilsett potetene og krydderet. La det surre til potetene er møre, ca. 10-15 minutter. Grove tortilla ¼ dl rapsolje 1 ts bakepulver ½ ts salt 75 g byggmel 115 g siktet speltmel 1 dl vann Bland ingrediensene sammen til en smidig deig. Deigen skal ikke være hard. Legg et kjøkkenhåndkle og plastpose over bollen. La deigen hvile på kjøkkenbenken i 20 minutter. Del deigen opp i 12 like store biter. Form de 12 bitene til boller og klem dem litt flate. La de flate bollene hvile i 10 minutter på benken under et kjøkken håndkle med en plastpose over. Kjevl «bollene» ut til rundinger som tykke pannekaker på størrelse med stekepannen din. Stek tortillaene i en tørr stekepanne på middels til sterk varme. Når du ser at tortillaene blåser seg opp (bobler), snur du dem og steker på den andre siden. (Prøv å kast dem opp i luften for å snu dem). NB! Legg de ferdig stekte tortillaene oppå hverandre inni et kjøkkenhåndkle for å unngå at de blir Tørre 114
ThomasA sine oppskrifter ”Utvalgte Oppskrifter” Vol. 12 Kokoskake Bunn: 1 eggehvite 7 g splenda 25 g kokosmasse 10 g 86% kokesjokolade (finhakket) Utvalgte desserter Eggehvite og splenda stivpiskes. Kokos og kokesjokolade vendes inn i "kremen” Stekes på 150 grader i ca 20 min. Glasur: 40 g mager kesam 15 g sukkerfri oboy liten skvett med kaffe Settes i kjøleskapet 1 times tid. Hele kaka inneholder ca 20 g fett, 20 g karbs og 15 g proteiner. Cotte kake 2 posjoner i liten kakeform: 300g cottage cheese 1 egg + 2 hvitter 30g speltmel 3 ss splenda litt kanel/kardemomme Bland alt sammen i en bakebolle og legg deigen i en smurt ildfast form. Ha i ovn på 200 grader i 20-30 min. La stå kjølig. Ha på bær. 115
Page 1 and 2:
ThomasA sine oppskrifter ”Utvalgt
Page 3 and 4:
Page 5 and 6:
Page 7 and 8:
Page 9 and 10:
Page 11 and 12:
Page 13 and 14:
Page 15 and 16:
Page 17 and 18:
Page 19 and 20:
Page 21 and 22:
Page 23 and 24:
Page 25 and 26:
Page 27 and 28:
Page 29 and 30:
Page 31 and 32:
Page 33 and 34:
Page 35 and 36:
Page 37 and 38:
Page 39 and 40:
Page 41 and 42:
Page 43 and 44:
Page 45 and 46:
Page 47 and 48:
Page 49 and 50:
Page 51 and 52:
Page 53 and 54:
Page 55 and 56:
Page 57 and 58:
Page 59 and 60:
Page 61 and 62:
Page 63 and 64: ThomasA sine oppskrifter ”Utvalgt
Page 113: ThomasA sine oppskrifter ”Utvalgt
Page 165 and 166:
Page 167 and 168:
Page 169 and 170:
Page 171 and 172:
Page 173 and 174:
Page 175 and 176:
Page 177 and 178:
Page 179 and 180:
Page 181 and 182:
Page 183 and 184:
Page 185 and 186:
Page 187 and 188:
Page 189 and 190:
Page 191 and 192:
show all

ThomasA sine oppskrifter ”Utvalgte Oppskrifter” Vol. 12 - FARE!

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?