Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Портрет убавина<br />
20<br />
години<br />
Во знакот на примарната нега<br />
Дваесеттите се деценија што е најважна за нега на кожата и на телото. Како ќе ја негувате кожата во оваа<br />
деценија ќе се одрази понатаму во текот на годините. Токму ова е период да се создадат вистински и здрави<br />
навики, секако без претерување и често користење на непотребни козметички производи. Иако нивоата на<br />
протеинот колаген и на хормонот естроген сè уште се високи, што предизвикува кожата да сјае, да биде<br />
блескава и затегната со изедначен тен, сепак најчеста во овој период е појавата на таканаречените „возрасни<br />
акни“ (adult acne), особено околу месечниот циклус. Зголемени пори, помрсна кожа и исфрлање со акни околу<br />
брадата за време на циклусот се најчестите промени на кожата во дваесеттите години од животот. Освен тоа,<br />
ноктите стануваат покршливи во овој период и ако претходно сте имале подолги и поцврсти нокти, сега е<br />
можно да растат побавно.<br />
Нега со витамини и природни состојки: Хидратацијата е најважна во овој период за вашата кожа. Производи<br />
со благи состојки што ја врзуваат водата во кожата, како што е хијалуронската киселина, се ефикасни, а не ги<br />
затвораат порите и помагаат да се задржи влажноста. Освен тоа, препорачливо е и да се користат кремови<br />
за сончање со фактор 15 или 20, како и производи што содржат мед, но и домашни маски од природен, сиров<br />
мед, бидејќи помагаат во борбата со акните. Витамините Д и Е, како и цинкот и железото, пак, помагаат за<br />
растот на косата и ноктите.<br />
80