Pädagogik|Gesundheit|Kommunikation 19 - bei der vhs Lüneburg

Gesundheit
Kursleiterportrait
Kursleiterportrait
Gesundheit und Ernährung 94
Katharina Peschel
Mein Kursangebot bei der VHS:
Feldenkrais, Atemarbeit und Eurythmie
Mein erster Kontakt mit der VHS:
… kam vor ca. 5 Jahren, über einen Feldenkrais-Kollegen
zustande. Ich habe damals die Feldenkrais-Arbeit bei der
VHS für den Gesundheitsberater-Lehrgang vorgestellt.
Qualifikationen für
und Berufserfahrungen in der Erwachsenenbildung:
Ich bin Juristin und seit 4 Jahren ausgebildetete Feldenkrais-Pädagogin.
Daneben arbeite ich schon seit über 20
Jahren als Reitlehrerin mit Erwachsenen und auch Kindern.
Warum ich gerne in der Erwachsenenbildung arbeite:
Ich versuche etwas von der Freude und Erkenntnis meiner
Arbeit an andere weiterzugeben. Außerdem möchte ich
gerne anderen helfen, das eigene Potential zu entdecken
und zu nutzen.
Der Kurs, den ich schon
immer mal bei der VHS belegen wollte:
Den Lehrgang Systemischer Familienberater oder Fachkraft
Psychomotorik
Mein Beispiel für positive Lernerfahrungen:
Wenn es mir gelingt, einen Sachverhalt rundherum von allen
Seiten zu betrachten und die eigenen Denkkategorien
zu verlassen oder zu überschreiten.
Diese Persönlichkeit bewundere ich:
Die Schriftstellerin Mirjam Pressler, den Reitlehrer Vladimir
Littauer und Moshe Feldenkrais, die Ur-Väter meiner
Arbeit
Ein höchst ärgerliches Wort:
Das Wort „brauchen“ wird heutzutage unkorrekterweise
ohne „zu“ verwendet – gefällt mir nicht.
Was ich der VHS für die Zukunft wünsche:
Dass sie weiter den Spagat schafft zwischen finanziellen
Gegebenheiten und breit gefächertem Angebot, dass sie
kreativ, aktuell und nahe am Zeitgeist bleibt.
Feldenkrais | Atemarbeit | Eutonie
Feldenkrais-Methode ®
Bewußtheit durch Bewegung
Möchten Sie beweglicher werden und das Grundvertrauen
in ihren Körper stärken? Suchen Sie nach Wegen, um
auf achtsame und schmerzfreie Weise Geschicklichkeit
und Wohlbefinden zu vergrößern? Mit der Feldenkrais-
Methode (R) lernen Sie, Ihre Handlungsmöglichkeiten
zu erweitern, um mit den Anforderungen des Lebens
besser umgehen zu können, unabhängig von Vorerfahrungen,
Alter und körperlicher Verfassung. Bitte mitbringen:
Decke, warme bequeme Kleidung und Socken.
Joachim Foss
Di., 08.02.11 bis 08.03.11, 18.00 - 19.30 Uhr, 5 x
10 UStd.
VHS, Haagestr. 4, Lüneburg, Raum E2
EUR 42,00, erm.: EUR 34,00. Anmeldeschluss: 29.01.11
S32201
Di., 31.05.11 bis 05.07.11, 18.00 - 19.30 Uhr, 6 x
12 UStd.
VHS, Haagestr. 4, Lüneburg, Raum E2
EUR 50,40, erm.: EUR 40,80. Anmeldeschluss: 21.05.11
S32202
Katharina Peschel
Do., 17.02.11 bis 07.04.11, 18.30 - 20.00 Uhr, 8 x
16 UStd.
IWK, Am Schwalbenberg 18, Lüneburg
EUR 67,20, erm.: EUR 54,40. Anmeldeschluss: 07.02.11
S32203
Do., 05.05.11 bis 30.06.11, 18.30 - 20.00 Uhr, 8 x
16 UStd.
IWK, Am Schwalbenberg 18, Lüneburg
EUR 67,20, erm.: EUR 54,40. Anmeldeschluss: 25.04.11
S32204
Feldenkrais-Methode ®
für an Krebs erkrankte Frauen
Bewusstheit durch Bewegung
Ein Kursangebot in Zusammenarbeit mit der Sieb &
Meyer Stiftung. Möchten Sie beweglicher werden und
das Grundvertrauen in ihren Körper stärken? Suchen
Sie nach Wegen, um auf achtsame und schmerzfreie
Weise Geschicklichkeit und Wohlbefinden zu vergrößern?
Mit der Feldenkrais-Methode (R) lernen Sie, Ihre
Handlungsmöglichkeiten zu erweitern, um mit den Anforderungen
des Lebens besser umgehen zu können,
unabhängig von Vorerfahrungen, Alter und körperlicher
Verfassung. Anmeldung/Rückfragen (auch zu
Ermäßigungsmöglichkeiten): Martina Müller (VHS), Tel.
04131-1566113 Bitte mitbringen: Decke, warme bequeme
Kleidung und Socken.
Katharina Peschel
Di., 15.02.11 bis 05.04.11, 15.30 - 17.00 Uhr, 8 x
16 UStd.
Raum der Stille, Sieb & Meyer Stiftung, Auf dem
Schmaarkamp 21, Lüneburg
EUR 53,35, Anmeldeschluss: 05.02.11
S32205
Feldenkrais ®-Workshop: Gut zu Fuß?
für Jung und Alt, routinierte „Feldenkraisler/
innen“ und Neugierige
Der Winter ist vorbei, die Füße sind angestrengt nach
den Monaten eingesperrt in den Winterschuhen. Dieser
Workshop bietet Ihnen die Möglichkeit, die Beweglichkeit
und gleichzeitig Stabilität Ihrer Füße neu zu entdecken
und einiges über die Zusammenhänge zwischen Kiefer,
Schultern, Becken und Füßen zu lernen. Auf sanfte und
spielerische Art entwickeln Sie angenehme Bewegungs-
Alternativen. Bitte mitbringen: Decke, warme bequeme
Kleidung und Socken.
Katharina Peschel
Sa., 12.03.11, 14.00 - 18.15 Uhr
5 UStd.
VHS, Haagestr. 4, Lüneburg, Raum E2
EUR 21,00, erm.: EUR 17,00. Anmeldeschluss: 02.03.11
S32207
Feldenkrais ®-Workshop:
Einfach Sitzen? Einfach Sitzen!
für Jung und Alt, routinierte ‚Feldenkraisler/innen‘
und Neugierige
Sitzen - eine unserer alltäglichsten Bewegungen. Und
fast niemandem fällt es leicht - im Gegenteil. Es führt
zu Verspannungen, strengt uns an, ermüdet. In diesem
Workshop lernen Sie Ihre Sitzgewohnheiten kennen und
entwickeln auf spielerische Art Sitz-Alternativen und ein
Gespür für ein Sitzen mit Leichtigkeit. Und keine Sorge:
Sie sitzen nicht nur herum, sondern die Lektionen finden
vorwiegend im Liegen statt... Bitte mitbringen: Decke,
warme bequeme Kleidung und Socken.
Katharina Peschel
Sa., 07.05.11, 14.00 - 18.15 Uhr
5 UStd.
IWK, Am Schwalbenberg 18, Lüneburg
EUR 21,00, erm.: EUR 17,00. Anmeldeschluss: 27.04.11
S32208
Feldenkrais ®-Workshop:
„Entspannter Kiefer - entspannter Nacken“
für Jung und Alt, routinierte ‚Feldenkraisler/innen‘
und Neugierige
Die Feldenkrais-Methode hilft Ihnen, durch Experimentieren
mit der eigenen Bewegung beschwerliche Muster
zu erkennen und eine neue geschmeidige Beweglichkeit
zu entwickeln. Der Workshop bietet Ihnen die Gelegenheit,
etwas über die Zusammenhänge zwischen Kiefer-,
Nacken- und Schulterverspannungen zu lernen. Er ist
auch geeignet, um die Methode einmal intensiv erleben
zu können. Bitte mitbringen: Decke, warme bequeme
Kleidung und Socken.
Katharina Peschel
Sa., 18.06.11, 14.00 - 18.15 Uhr
5 UStd.
Ärztehaus, Soltauer Str. 6a, Lüneburg, 4.OG
EUR 21,00, erm.: EUR 17,00. Anmeldeschluss: 08.06.11
S32209
Die Middendorf-Methode:
Atmen, Tönen, Bewegen
Die Atmung reagiert stets auf alles, was wir tun. Die
Übungen im Sitzen, Stehen, Gehen oder Liegen bestehen
aus sanften Dehnungen, Schwüngen, Abklopfen, Räkeln