Pädagogik|Gesundheit|Kommunikation 19 - bei der vhs Lüneburg

Volkshochschule REGION Lüneburg 97
Mo., 07.02. - 14.03.2011, 09.00-10.30 Uhr, 5x,
10 UStd.
Ärztehaus, Soltauer Str. 6a, Lüneburg, 4.OG
EUR 42,00, erm.: EUR 34,00. Anmeldeschluss: 28.01.11
S32325
Meditation
Innere Zufriedenheit, Ruhe, Ausgeglichenheit, tiefe Entspannung
und Freude im Herzen - das ist möglich mit
Meditation, nicht nur im Augenblick des Meditierens,
sondern auch als innere Haltung auf den Alltag übertragen.
Bequem sitzend auf dem Stuhl oder einem Kissen,
begeben wir uns in unsere Herzen und erinnern uns an
die Quellen unseres Ursprungs und können uns dabei
wieder als Ganzes erfahren. Bitte mitbringen: Decke,
warme Socken.
Ariane Mannes
Mo., 28.02.11 bis 28.03.11, 08.30 - 09.30 Uhr, 5 x
6,7 UStd.
Domäne, Mühlenstr. 3, Scharnebeck, Saal
EUR 18,70, erm.: EUR 16,70. Anmeldeschluss: 18.02.11
S32325SC
Selbsthypnose I für Anfänger/innen
Die Selbsthypnose kann u.a. zur vollkommenen Entspannung,
zur Überwindung von Müdigkeit, Schlafstörungen,
Hemmungen, Kummer, Lebensangst, Depression
und Schmerz verhelfen. Sie können nach dem Kurs die
einfachen erlernten Hypnosetechniken als praktische
Lebenshilfe im Alltag anwenden. Bitte mitbringen:
warme Decke, kleines Kopfkissen, dicke Socken, Wasser,
Verpflegung.
Manfred Wilhelm Stolz
Sa., 29.01.11 bis 30.01.11, 09.30 - 18.00 Uhr, 2 x
20 UStd.
Ärztehaus, Soltauer Str. 6a, Lüneburg, 4.OG
EUR 84,00, erm.: EUR 68,00. Anmeldeschluss: 19.01.11
S32327
Selbsthypnose II Vertiefungskurs
Vertiefungskurs
Gegenstand des Kurses sind die Vertiefung und Übung
der Sprachmuster, Trance-Phänomene wie Armlevitation,
Schmerzausschaltung oder Anwendungen der
Hypnose im Coaching-Prozess sowie weitere Tranceinduktionen.
Bitte mitbringen: warme Decke, kleines
Kopfkissen, dicke Socken, Wasser. Voraussetzung: Teilnahme
an Selbsthypnose I.
Manfred Wilhelm Stolz
Sa., 05.03.11 bis 06.03.11, 09.30 - 18.00 Uhr, 2 x
20 UStd.
Ärztehaus, Soltauer Str. 6a, Lüneburg, 4.OG
EUR 84,00, erm.: EUR 68,00. Anmeldeschluss: 23.02.11
S32328
Entspannung durch Monochordklänge
Vortrag mit praktischen Beispielen
Monochord - Ein Klang, der die Seele berührt: Erleben
erfahren Sie etwas über ihre Bedeutung und Wirkweisen.
Durch gleichmäßiges Streichen der Seiten wird ein
Klangteppich erzeugt, der innere Ruhe und Harmonie
erzeugt, körperliche und seelische Verspannungen lösen
hilft und Sie gleichzeitig energetisiert. Besonders
geeignet in arbeitsreichen Phasen und für Schwangere.
071-10
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Lüneburg-Rettmer, Lüneburger Str. 5 • Buchholz, Maurerstraße 1
Marschacht, Eichholzer Straße 25 • Winsen, Moorweg 31
Susan Castrup 110 x 76 mm KM 4 Image VHS 071_10
Mi., 16.03.11, 19.30 - 21.00 Uhr
2 UStd.
VHS Kalandstr. 31 - Raum 01
EUR 8,40, erm.: EUR 6,80. Anmeldeschluss: 06.03.11
S32329
Bitte mitbringen: Warme Socken, bequeme
Kleidung, 2 Decken, Kissen, Getränke
Workshop
Susan Castrup
Sa., 26.03.11, 14.00 - 17.15 Uhr
4 UStd.
IWK, Am Schwalbenberg 18, Lüneburg
EUR 16,80, erm.: EUR 13,60. Anmeldeschluss: 16.03.11
S32330
Entspannung
und Körperwahrnehmung mit Klangschalen
Die Klangmassage ist eine höchst wirkungsvolle, sanfte
und zugleich intensive Entspannungsmethode, die
schnell zu einer Tiefenentspannung führen kann. Es
werden verschiedene Klangschalen auf den bekleideten
Körper gestellt und behutsam angeschlagen. Die sanften
und harmonischen Klänge werden über das Gehör
aufgenommen und führen schnell in eine meditative
Entspannung. Die rhythmischen Klangschwingungen
übertragen sich auf den Körper und erzeugen eine feine
Vibration, die wie eine Massage wirkt. So ist es möglich,
wieder Kontakt zur eigenen Mitte zu finden und sich
bewusster wahrzunehmen. Die Gedanken kommen zur
Ruhe - Erleben von Einklang mit sich selbst. Bitte mitbringen:
warme Socken, bequeme Kleidung, 2 Decken,
Isomatte, Kissen, Getränk.
Astrid Rahlfs
Mi., 16.03.11 bis 06.04.11, 20.00 - 21.30 Uhr, 4 x
8 UStd.
Bücherei, Große Str. 9, Bardowick
EUR 22,40 zzgl. Raumkosten, erm.: EUR 20,00. Anmeldeschluss:
06.03.11
S32331BA
Schminkkurs
Hier wird gezeigt, welche Schminktechniken und welche
Farben für Ihren Typ optimal sind und Ihr Gesicht zum
Strahlen bringen. Sie lernen, sich mit viel Spaß und wenig
Aufwand für den Alltag oder einen Anlass zu schminken.
Sehen Sie selbst, wie Sie Ihre schönsten Seiten
hervorheben können. Falls vorhanden, können Sie gerne
Ihre Schminkutensilien mitbringen, damit ich sehe, ob
die richtigen Farben für Sie dabei sind. Falls Sie den
Abend etwas vorhaben, gehen Sie perfekt geschminkt in
den Abend. Bitte mitbringen: Spiegel zum Aufstellen,
Plastikschüssel, Gästehandtuch/Waschlappen, neutrales
Oberteil, falls vorhanden Stirnband u. evtl. Schminkmittel
z. Vergleich; Isomatte, Decke, Kissen, dicke Socken.
Konstanze Kickhäben
Sa., 07.05.11, 10.00 - 14.00 Uhr
5 UStd.
Domäne, Mühlenstr. 3, Scharnebeck, Raum 3
EUR 14,00 zzgl. EUR 5,00 bar vor Ort für Materialkosten,
erm.: EUR 12,50. Anmeldeschluss: 27.04.11
S32340SC
Massagen
• Saaten, Sämereien
• Gartendünger
• Torf, Erden
• Gartendekoration
• Gartengeräte
• Tiernahrung
• Tierzubehör
• Reitausstattung
und -zubehör
• Hof- und
Stallbedarf
• Berufs- und
Freizeitkleidung
Shiatsu
Entspannungsmassage zu zweit
Shiatsu ist eine japanische Energiemassage am bekleideten
Körper. Durch die besondere Art der Berührung,
sanften Druck, Dehnungen und Kreisungen bringt sie
die Körperenergien ins Fließen. Shiatsu lässt uns tiefe
Entspannung und Wohlgefühl erfahren. Für die Gebenden
ist Shiatsu eine Bewegungsmeditation, für die Empfangenden
ein innerer Tanz mit dem Fluss der Energien.
Sie erlernen und bekommen eine Behandlung von Kopf
bis Fuß. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken,
Wolldecke, kl. Kissen, Schreibzeug, Wasser.
Anette Maria Ried
Fr., 01.04.11, 19.00 - 21.30 Uhr
Sa., 02.04.11, 11.00 - 17.30 Uhr
11 UStd.
Ärztehaus, Soltauer Str. 6a, Lüneburg, 4.OG
EUR 46,20, erm.: EUR 37,40. Anmeldeschluss: 22.03.11
S32400
Gesundheit