Pädagogik|Gesundheit|Kommunikation 19 - bei der vhs Lüneburg

Volkshochschule REGION Lüneburg 95
und Töenen von Vokalen - um die persönliche Atembewegung
kennen zu lernen. Durch den „Erfahrbaren
Atem“ kommen die Gedanken zur Ruhe, Bewegungen
werden müheloser und energiereicher. Bitte mitbringen:
Decke, warme Socken, bequeme Alltagskleidung.
Einführungsvortrag:
Bettina Sawall
Fr., 04.02.11, 20.00 - 21.00 Uhr
3 UStd.
Praxis Bettina Sawall, Hermann-Wrede-Weg 11a,
Lüneburg
kostenlos, Anmeldeschluss: 25.01.11
S32220
Einführungskurs
Bettina Sawall
Sa., 19.02.11, 11.00 - 16.00 Uhr
6 UStd.
Praxis Bettina Sawall, Hermann-Wrede-Weg 11a,
Lüneburg
EUR 25,20, erm.: EUR 20,40. Anmeldeschluss: 09.02.11
S32221
Für Neugierige und Auffrischler/innen
Bettina Sawall
Fr., 17.06.11, 18.00 - 21.00 Uhr, 4 UStd.
Praxis Bettina Sawall, Hermann-Wrede-Weg 11a,
Lüneburg
EUR 16,80, erm.: EUR 13,60. Anmeldeschluss: 07.06.11
S32222
HAND IN HAND
FÜR IHRE GESUNDHEIT
Entspannungsmethoden
GESUNDHEITSHOLDING
LÜNEBURG
Zähneknirschen, Kieferspannung
Spannungsausgleich durch Eutonie GA
Sie haben Beschwerden am Kiefer, Nacken und Schultern?
Durch Eutonie lösen Sie Spannungen in der Kiefermuskulatur
und im Nacken. Sie entwickeln mehr
Körperbewusstsein und einen achtsameren Umgang mit
sich selbst. Eutonie harmonisiert Spannungen durch Berührung,
Druck, Bewegung. Ziel ist die gute körperlichseelische
Spannung. Übungen, die Sie zu Hause machen
können, sorgen dafür, dass Sie sich von den Beschwerden
befreien und Ihr Wohlbefinden steigern können. Bitte
mitbringen: Wolldecke, warme, bequeme Kleidung,
dicke Socken, Handtuch.
Karin Coch
Sa., 19.02.11, 11.00 - 17.30 Uhr
8 UStd.
Ärztehaus, Soltauer Str. 6a, Lüneburg, 4.OG
EUR 33,60, erm.: EUR 27,20. Anmeldeschluss: 09.02.11
S32240
Aufrichtung von den Füßen
bis zum Scheitel
Spannungsausgleich durch Eutonie GA
Bei Verspannungen im Rücken, Nacken, an den Schultern,
Schmerzen im Kreuz oder Gelenkbeschwerden ist
es hilfreich, eine gute Aufrichtung zu finden und am
Kraftfluss zu arbeiten. Sie entwickeln ein Gefühl für das
Zusammenspiel von Muskeln, Knochen und Gelenken.
Eutonie sorgt für körperlich-seelischen Spannungsausgleich,
inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden. Eine
Chance für Ihre persönliche Entwicklung. Bitte mitbringen:
Wolldecke, warme, bequeme Kleidung, dicke
Socken, Handtuch.
Karin Coch
Sa., 07.05.11, 11.00 - 17.30 Uhr
8 UStd.
Ärztehaus, Soltauer Str. 6a, Lüneburg, 4.OG
EUR 33,60, erm.: EUR 27,20. Anmeldeschluss: 27.04.11
S32241
Autogenes Training -
klassisch und in Phantasiereisen
Autogenes Training ist eine wirkungsvolle Methode der
ganzheitlichen Entspannung von Körper, Geist und Seele.
Mit dem Atem lassen Sie gezielt los und tanken auf.
Übungen für Muskulatur, Bauchorgane, Herz und Kopf
führen in einem aufbauenden Programm in die sich
vertiefende Entspannung. Sie erlernen mentale Übungen,
mit denen Sie die Teile des Körpers, die Unbehagen
bereiten, entspannen oder mit Energie versorgen
können. Formelhafte Vorsätze helfen bei der mentalen
Bearbeitung von stressauslösenden Situationen. Bitte
mitbringen: warme Decke, kleines Kopfkissen, dicke
Socken, Wasser.
Andrea Bartsch
Mi., 16.02.11 bis 18.05.11 (nicht am 9.3., 13.4 und 27.04.11),
Gesundheitsholding Lüneburg GmbH
Am Wienebütteler Weg 1 · 21339 Lüneburg
Tel. (04131) 60-1022 · Fax (04131) 60-1028
www.gesundheitsholding-lueneburg.de
Hand in Hand für Ihre Gesundheit:
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Uelzener Straße 1-5 • 21335 Lüneburg
Tel. (04131) 723-0 • Fax (04131) 723-123
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Bögelstraße 1 • 21339 Lüneburg
Tel. (04131) 77-0 • Fax (04131) 77-2777
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Uelzener Straße 1-5 • 21335 Lüneburg
Tel. (04131) 723-700 • Fax (04131) 723-777
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www.tagesklinik-am-kurpark.de
Orthoklinik Lüneburg GmbH
Ginsterweg 5-7 • 21335 Lüneburg
Tel. (04131) 722-0 • Fax (04131) 722-265
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www.orthoklinik-lueneburg.de
Psychiatrische Klinik Lüneburg
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Am Wienebütteler Weg 1 • 21339 Lüneburg
Tel. (04131) 60-0 • Fax (04131) 60-2899
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